宝宝的日常饮食是每个家长都会比较关注的，因为宝宝如果吃的不好，就会影响到成长和发育，两岁以内的宝宝反射功能还没有得到发育和完善，再加上此时断奶，咀嚼能力再不强，容易造成异物吸入气管。那么两岁以内的宝宝能吃坚果吗?下面就来具体的为大家介绍一下。

两岁以内的宝宝尽量不吃坚果，虽然坚果对人体会有一定的好处，也是具有一定的营养，含有丰富的植物蛋白，维生素和微量元素，对大脑会有一定的抑制作用，也能够提高机体的抗病能力，但是两岁以内的宝宝身体发育不够健全，吃坚果很容易造成呛咳。

两岁以内的宝宝，如果选择坚果类的食物，在断奶之后可以适当的吃一些，但是吃法一定要注意，因为吃法要有别于成人，妈妈们在给宝宝选择坚果类的食物时，最好是将坚果炒熟，碾成粉状，放进粥里或糊里给宝宝吃，这样既会香甜又不会给宝宝造成伤害。

两岁以内的宝宝需要注意，尽量的不要给宝宝吃盐或者是少吃盐，为了宝宝的健康，尽量的少给宝宝加入食盐，多给宝宝选择一些补钙的食物，家长可以自制一些宝宝的营养零食，比如，可以将黄瓜蘸着番茄沙司或芝麻酱的使用，也会让宝宝比较容易接受。

以上为大家介绍的是两岁以内的宝宝最好不吃坚果，坚果类的食物虽然好，但是宝宝成长发育的时候，消化功能还不是非常的健全，而坚果类的食物又会比较难以消化，最好是将其弄碎之后，放入到宝宝的辅食当中。两岁以内宝宝的饮食注意事项非常重要，按照我们上面所说的内容，大家能够去掌握好宝宝的饮食结构。