妈妈私房食谱宝宝冬季巧吃梨

冬季天气非常寒冷，有很多宝宝根本没办法适应寒冷的气候，体质较弱的小宝宝特别容易被感冒所侵扰，而且特别容易感染各种细菌和真菌，所以在冬季妈妈应该要了解相应的饮食原则，提高宝宝的抗寒能力及抗病能力，对于宝宝的东西可以多吃梨，吃梨的方法也非常多，下面我们将为您详细介绍详细的内容，希望能够帮助大家。

在冬天如果宝宝有咳嗽症状，可以吃川贝梨，主要材料有川贝母，梨子，冰糖或者是蜂蜜，将梨子洗干净些去顶尖，然后将核去掉，纳入川贝母，加入少许的冰糖或者是蜂蜜，然后再将梨盖回去，隔水加热炖熟即可食用。川贝梨是具有润肺止咳的效果，主要是针对胸痛及咳嗽等症状，治疗的效果相当不错的。

宝宝冬季吃梨的方法就介绍到这里，相信大家都有所了解。在冬季妈妈一定要注意宝宝的饮食，要避免接触冷冻辛辣性的食物，这些食物会导致人体的咳嗽症状加重。咳嗽时不宜吃冷饮或者是冰冻性的饮料，另外有很多油腻性的食物，也不可以再接触。不少父母会给体虚的孩子用一些补品，建议大家还是应该要在医生的指导下去服用一些补品，进补的方法不对，反倒会影响到小孩子的体质，最后提醒广大家长朋友们一定要注意保暖防寒，预防感冒。

在冬天大家还可以吃山楂秋梨汁，首先要将山楂去核洗干净放在碗中，然后再将秋梨洗干净去皮去核，切成小块，与山楂一起榨成汁倒入杯子中，将白糖加入山楂秋梨汁中，搅拌均匀即可饮用。如果宝宝有干咳无痰等症状，可以喝山楂秋梨汁，起到润喉生津的效果，同时还能够为人体补充维生素c促进胃液的分泌，有效的增加宝宝肠胃的蠕动。