小宝宝的十大睡眠方式不可取 妈妈需牢记

人每天都是需要七到八个小时的睡眠时间的，如果睡眠不够就会影响到第二天的生活质量，造成工作效率降低，昏昏欲睡，精神不佳等，而对年龄比较小的宝宝来说，睡眠不好是会直接影响到身体健康和生长发育的，那么小宝宝有哪十大睡眠方式不可取呢?

第一大不可取的睡眠方式是含着乳头睡，含着乳头睡觉是会使宝宝没规律的进食，容易引起胃肠功能紊乱发生消化不良，也会导致宝宝呼吸不畅，睡眠不安，甚至会引起窒息。

第二大是吓唬宝宝睡，有的时候宝妈们为了让宝宝尽快入睡，就会以吓唬的方式让宝宝睡觉，这样容易让宝宝的神经系统受到刺激，使宝宝不能入睡或者是睡的不安稳，会做噩梦。

第三大是让宝宝晚睡，有些家长有晚睡的习惯，受其影响宝宝也会养成晚睡的习惯，这样是很不好的，因为宝宝生长激素的分泌高峰是在晚上十点到十二点，如果晚睡会影响到生长激素的分泌，让宝宝长不高。

第四大是摇着宝宝睡，这种方式是会伤害到宝宝的，因为宝宝大脑还没发育完全，摇晃会使宝宝的大脑在颅骨内不断晃动，容易造成脑部小血管破裂，颅内出血，影响到智力。

第五大是让宝宝俯卧睡，宝宝睡觉姿势不正确，是会导致口鼻被阻塞，引起呼吸困难，甚至窒息而死。

第六大是陪宝宝睡觉，长期陪着宝宝睡觉是会使宝宝产生依赖母亲的不良思想，缺乏独立自主的能力。

第七大是搂着宝宝睡，搂着宝宝睡觉会让宝宝呼吸不到新鲜的空气，吸入妈妈呼出的废气，这样对宝宝生长很不利，另外搂着也会影响到血液循坏跟生长发育。

第八大是卧室亮灯睡，晚上睡觉把灯开的太亮是会影响到宝宝睡眠时间，影响生长激素的分泌。

第九大是宝宝蒙头睡，在冬天的时候妈妈们总是用被子把宝宝蒙得很严实，这样是会引起宝宝虚脱跟呼吸不畅。

第十大是让宝宝睡电热毯，电热毯的温度过高是会使宝宝体内水分丧失，发生脱水，也会引起宝宝烦躁不安，苦恼。

这些就是小宝宝不可取的十大睡眠方式，因此家长们要牢记，这样才能让宝宝更健康的生长发育，在睡眠的过程中也要多观察宝宝的状况，太热或者是太冷要及时增减，有什么异常情况出现要及时去医院就诊。