随着生活水平的提高，家长都会给婴儿时期的宝宝补充一定的营养，那么作为家长的您知道哪些营养不能同时给宝宝服用吗?有些营养如果同服用反而会互相影响吸收，下面就给大家介绍几种不能一起同补的营养。

一、维生素AD滴剂和鱼肝油​

AD滴剂和鱼肝油看似是两个不同的营养品，但是研究其主要成分会发现，两种营养的功能是相似的，鱼肝油的主要成分是鱼类的油脂，其主要营养就是维生素a和维生素d，鱼肝油与维生素AD滴剂的主要区别在于，前者除了维生素AD之外，还有其他的营养物质，但是后者只含有维生素AD，所以两者如果同服的话，会导致维生素AD含量过高，造成身体的负担。

二、钙、铁、锌

宝宝在成长的过程中，非常需要钙铁锌这三种元素，现在很多产品都是单一的补钙，补铁或补锌，那么钙铁锌三种元素是否能够同补呢?答案是不能的，因为钙和锌都是阳离子，同时消化时会互相干扰，反而会影响彼此的吸收率，铁会对胃肠有刺激作用，同补的话会影响钙锌的吸收效果，而且每个元素最好的补充的时间是不一样的，补钙的最好时间是上午10点或下午2点，锌最好是在补钙后两个小时在进行补充，铁最好是在饭后半小时补充，家长不要因为省事而将这些元素同时给宝宝服用，这样会导致营养元素互相干扰，不能达到最佳效果。

综上所述，营养品不是补的越多越好，而是要有针对性的进行补充，有的营养品名字不同，但是成分相同，对于这种情况，家长就要研究其功效，选择一样适合自己宝宝的就可以，还有一些会互相影响的营养品，也不要一起同补。