一个家庭中，宝宝是全部，每个爸爸妈妈都希望宝宝可以健康快乐的成长，随着生活质量的逐渐提高，孩子是家庭的宝贝，宝宝想要什么父母就会满足，很多的孩子日常的生活中总是挑食，不喜欢吃饭，总是吃一些零食，长期吃这些没有营养的食物可能会造成孩子出现营养不良，便秘等情况，给宝宝的身体健康造成很大的影响。

宝宝出现便秘其实和很多的情况有关系，很多的宝宝当到达一定的年龄，父母们可能就不会继续的喂养母乳，而且换用一些配方的奶粉来进行缓解，很多的父母并不是非常的了解配方奶粉，当配方奶粉吃的比较多，补钙过多就会造成宝宝出现便秘的情况，人工喂养的奶粉经过身体内部的消化，所含有的皂钙会比较的多，宝宝经常的服用，很容易引起大便干结，进而出现便秘的情况，同时配方奶粉中所含有的膳食纤维比较少，也会造成便秘，所以父母们在喂养的时候需要格外的注意这个方面。

缓解宝宝便秘的方法有很多，妈妈们可以试着多了解一些，首先可以采取按摩的方法缓解便秘，鼻孔两侧有两个凹陷的地方，这两个地方是迎香穴，与胃肠道相通，可以用两只手按压迎香穴五到十分钟，直到学位出现酸痛的感觉，这样可能会给肠道产生刺激，对于缓解便秘会有一定的效果。同时在生活中，宝宝最好适量的补钙，补钙过多可能会给胃肠道造成一定的负担。

现在我们可以了解到日常的生活中宝宝出现便秘如果想要彻底的进行缓解可以采取的一些办法，这些办法都是比较常见的，父母们需要叮嘱宝宝一日三餐，按时吃饭，同时饮食方面注意粗细搭配，适当的吃一些粗粮对身体有很好的效果。