妈妈牢记：冬季带宝宝晒太阳的5个必知事

大家都知道多晒太阳有利于身体健康，能够促进身体对一些微量元素更好的吸收，多给宝宝晒太阳能够更好的促进宝宝生长，能够让宝宝更加茁壮的生长，但是有一些晒太阳的误区，很少人去注意，以至于达不到预想的目的，反而会降低宝宝的抵抗力使宝宝发生一些不必要的疾病。那么给宝宝晒太阳时需要注意什么呢?

一、注意衣服厚度

大多数家长在冬天给宝宝晒太阳时，由于温度低怕冻着孩子，给宝宝穿太多的衣服，可能会因为宝宝因为玩耍出汗太多，造成宝宝感冒的情况，这是因为宝宝是多动的年龄，没有必要穿太厚的衣服，而且太厚的衣服也会造成紫外线难以进入。

二、玻璃阻挡太阳

在寒冷的冬天，很多家长为了给孩子保暖，选择在室内给宝宝晒太阳，却不知在室内晒太阳会影响到太阳紫外线的摄入，起不到真正晒太阳的目的。

三、给宝宝洗澡太勤

有些家长错误的想法，选择在晒太阳之前给宝宝洗澡，认为这样会让宝宝有一个更加舒适的状态，但是因为人体皮肤上的固有的胆固醇，在太阳紫外线的照射后会促进宝宝身体对钙更好的吸收，洗澡后的宝宝皮肤会丧失这种功能。

四、注意晒太阳的时间

有些人会错误的认为晒太阳时间的长短与产生的效果成正比。殊不知晒太阳的时间需要一个渐进的过程，一次晒太阳时间过长会造成宝宝皮肤出现瘙痒甚至过敏的情况。

五、宝宝营养补充

为了能够更好的让宝宝享受晒太阳的益处，让宝宝能更好的对钙进行吸收，在给宝宝晒太阳之前补充一些富含钙质的食物非常适合，通过补充一定的药物也是很有效果的。

冬天给宝宝晒太阳时需要父母全程关注孩子的行动，确保孩子的安全，不要由于自己一时的疏忽，给宝宝带来伤害，在日常生活中，还要注意给宝宝及时补充一些营养，让宝宝多吃一些蔬菜和水果补充身体所需的维生素。