怎么让宝宝长得高 各国妈妈有秘诀

孩子的成长发育是每一位妈妈都关心的问题，其中孩子的身高是妈咪们都非常在意的，为了让宝宝长的更高，每个妈妈都有自己一套特有的增高方法，不同国家的妈咪也有着自己不同的增高秘诀，其中韩国、新加坡、日本经济发展水平以及教育水平都很高，我们以这三个国家为例子，细说一下怎么让宝宝长得更高吧，你肯定会受益匪浅。

①日本妈咪的秘笈-均衡膳食

日本妈咪主张通过膳食来助孩子成长，日本文部省调查显示，在1960年-1975间日本的男性青少年平均身高增加了2.8cm，女性青少年增长了2.5cm,出现这个人体体质的奇迹的首要原因在于日本妈咪非常重视营养均衡，因为那段时间日本进行了一个膳食结构改革，孩子们必须吃早餐，从幼儿园到初中也推行“课间奶”，这个在我们中国有些学校也在推广的，目的是让孩子均衡的摄入各种营养以及微量元素，让孩子增高。

②新加坡妈咪的秘笈-坚持上体育课

新加坡这对于孩子运动方面的训练是非常重视的，可以说从幼儿园开始就接触体育课，必须有两个小时的户外活动，积极的鼓励孩子做体育锻炼。其中一周3堂体育课是新加坡一直都雷打不动的。同时学校里面为了鼓励孩子运动，还会组织足球、篮球、跑步、羽毛球等体育运动兴趣组。经常的体育锻炼有利于骨骼钙磷代谢，对于孩子的成长发育是非常有帮助的。

③韩国妈咪的秘笈：个必化营养+科学运动

韩国妈咪在宝宝的增高之路上比较主张个必化营养+科学运动+仪器辅助+心理辅导相结合的综合的方式，可以根据宝宝的身体和体能状况，然后制定个性化的一个增高系统，推荐孩子去做游泳、打篮球、引体向上等有利于增高的运动。

因为每一位宝宝的身体状况以及发育程度都是不一样的，所以上述说的增高方式虽然很好，但是也不一定全部都适合你的孩子的，当发现自己家的孩子身高标准不达标时，需要先去医院检查查看原因，然后再根据原因实行相关的增高措施，这样有针对性的增高，才能看到效果。