不同阶段增强宝宝抵抗力的饮食

小宝宝的饮食安排是非常重要的，平时应该多吃一些营养丰富的食物，这样可以有效的提高自身的抗病能力，对孩子身体抵抗力的提高有很好的调理作用，如果出现了身体不适的症状，最好及时到医院进行检查，不要随便的给孩子吃药或是直接注射药品，这样可能会导致免疫力明显低下的现象，小孩子在成长的过程中应该注意各个阶段的饮食调养，提高抗病能力，预防疾病。

一般小孩子在出生前三个月就要是以母乳为主的，母乳中含有比较多的营养成分，小孩子吃母乳能够有效的提高免疫力，对孩子身体方面的成长是非常好的，而且可以有效的预防肠道方面病变的产生，母乳喂养是比较适合较小的孩子的。小孩子长到半岁以后就应该慢慢的给孩子添加辅食，最好多吃一些含钙丰富的食物。

一般四个月以上的宝宝应该适当的吃一些蔬菜泥和水果泥，四个月以上的宝宝，应该适当的吃一些蛋黄和鸡蛋羹，能够有效的提高身体的抗病能力，小孩子添加辅食的过程中，一定要循序渐进，不要一次性添加过多。一岁到三岁的小宝宝在饮食过程中一定要注意多样化，平时给孩子适当的吃一些蔬菜和肉类，对健康很好，提高小孩子的抗病能力，也可以有效的预防过敏性病变的产生。

婴幼儿在成长的过程中应该注意合理的饮食安排，平时应该多吃一些天然的蔬菜和水果，在成长的过程中可以适当的吃一些黄色的蔬菜和绿色的蔬菜，有效的预防便秘的产生，避免出现了消化不良或者是积食的现象，孩子在成长的过程中可以吃一些番茄或者是红枣，三岁以上的孩子，适当的吃一些鹌鹑蛋和青鱼是比较好的，平时应该有一个好的饮食规律，促进孩子身心方面的发育。