对于年纪尚小的宝宝来说，白粥这种易消化并且营养丰富的食物是宝宝添加辅食的主要方式，但是许多妈妈会根据自己的口味将白粥内增添好多自以为很有营养的食材与佐料，殊不知这样有可能会破坏白粥本身的营养，对宝宝的身体并无想象中那么好，反而有时候会产生相反作用。下面我们就来介绍一下，宝宝食用白粥需要避开的三个误区。

一、不要在粥中添加宝宝难以消化的食材

很多妈妈为了煮出的粥营养更丰富，往往会选择往里面添加一些食材，比如玉米、谷物类等，这种食材大都纤维粗，对于刚开始进食辅食的宝宝来说，消化吸收会有问题，不仅达不到营养吸收，反而会造成宝宝的肠胃负担，影响身体健康。这是宝宝吃白粥的误区之一。

二、不要在粥中添加过多的佐料

宝宝吃白粥的误区之二就是粥中添加很多口味较重的佐料。很多妈妈会以自己的口味为标准对宝宝的食用粥进行烹制，将粥熬制的很甜或是很香，比较高热量，其实这都是不正确的，宝宝口味都较清淡，肠胃功能都较弱，而且清淡饮食习惯也应从小培养，因此宝宝粥中不宜添加口味过重食材。

三、不宜将白粥与奶粉混合食用

米粥的上面都会有一层营养丰富的米油，这是宝宝添加辅食的首选。但是许多妈妈会将营养丰富的米油添加奶粉喂养宝宝，认为这样营养会更好，其实这种做法是错误的，因为，米油中的营养成分会与奶粉中的营养成分相克，宝宝食用后并不会消化吸收相应的营养。

以上就是关于宝宝食用白粥应该避免的误区，作为家长，对宝宝的任何细节都要上心。宝宝食用的白粥，除了要避免以上误区之外，在熬制时还要注意方法与火候时间，这样熬制出来的白粥才会味道更好，营养流失也相对较少，宝宝对其营养的消化吸收也会有好效果。