宝宝断奶后 各种营养如何补充呢

小宝宝到了一岁多之后，宝妈们就会给宝宝断奶，也就是停止了母乳或者是奶粉，之后宝宝的发育就需要依靠饮食来得到相应的补充，需要满足宝宝身体所需的各类营养，因此需要宝妈们多用心、多注意才行，那么宝宝断奶后要如何正确补充各种营养呢?

宝宝在断奶之后，必须要补充足够的营养才行，在刚开始添加辅食的时候不能吃的太多，宝妈需要准备微食物，使用小汤匙喂给宝宝食用，刚开始时宝宝吃进去的食物很少，甚至有较多的宝宝对于食物产生抵抗心理，这令宝妈们特别的无助，此时宝妈千万不可以灰心，应当给小宝宝擦拭干净继续喂食，同时还要注意营养方面的均衡，让宝宝吃一些新鲜的水果。

宝妈们需要给宝宝食用一些热能的食物，这类食物可以保症幼儿的正常体温，还可以维持肌张力，促进血液的循环，一般来看一岁幼儿每日所需要的热量在1100千卡，而两岁的幼儿每天所需要的热量在1200千卡，三岁宝宝每天所需要的热量在1200-1400 千卡，所以说给幼儿补充热能食物非常的重要。

断奶之后可以给宝宝炖汤喝，利于他们的成长，还可以煮豆腐蛋汤、胡萝卜汤、紫菜汤、鲫鱼汤、西红柿猪肝汤等等，这些汤类食物可以补充小宝宝的营养，给他们的发育带来了较多的帮助，同时还应当让宝宝多吃几餐，宝宝的饮食规律不定，因此要注意给宝宝多食几餐，保证他们对营养的吸收。

综合认识以上的知识，大家认识到了宝宝在断奶后如何补充营养了，断奶不能马虎，需要选择合适的时机，而且还应当注意饮食方面的合理，注意让宝宝从中获取所需的营养，从而利于他们的发育。