夏天宝宝防晒 四个方面要注意

夏季紫外线强烈，宝宝的皮肤比较娇嫩，如果要带宝宝出门，最好要注意防晒，否则很容易出现皮肤晒伤。另外宝宝的皮肤没有发育成熟，抵御紫外线能力弱，如果长时间不注意防晒，会增加宝宝成年后环皮肤癌的几率，夏天宝宝防晒都要注意什么呢?下面就一起来了解下吧！

1.选择合适的时间出行

上午十点到下午四点是紫外线最强烈的时间段，千万不要在这段时间出门，可以选择早上九点之前，或者晚上出门。

2.选择阴凉场所

如果夏季要带宝宝出门活动，最好选择阴凉的场所，比如公园，或者有树荫遮盖的地方。不要让宝宝长期遭受阳光的暴晒。如果太阳很大，带宝宝活动的时间不要超过一个小时。

3.穿合适的防晒衣

适合宝宝的防晒衣要以轻薄透气吸汗为主，主要是长袖或者长裤，避免皮肤暴露在太阳下。

4.眼镜也要防晒

不要以为防晒只是皮肤的防晒，宝宝的眼睛更容易在夏季晒伤，给宝宝佩戴合适的太阳眼镜，一定要挑选质量好的太阳镜，劣质太阳镜不仅没法抵挡紫外线，还会让宝宝瞳孔变大，晒伤眼镜。另外出门的时候要时刻提醒宝宝不要直视太阳光。同时还可以给宝宝带上帽子或者遮阳伞，进行防护。

提到防晒，可能宝妈们会想到使用防晒霜，一般建议6个月内的宝宝是不能使用防晒霜，另外防晒霜添加的众多化学成分剂量不明确，有可能会伤害宝宝的皮肤，引起过敏反应，所以建议还是不要给宝宝涂抹防晒产品，相比较而言物理性的防晒，即使用防晒工具反而更安全。另外宝妈们可以让宝宝在饮食上多吃蔬菜、水果、坚果、鱼类和含有胶原蛋白的食物，这些食物可以保护皮肤免受紫外线伤害，有一定的防晒效果。