一边吃一边玩对于宝宝来说真的是一种不好进食习惯，这个进食习惯既不科学又不卫生，若是自己的孩子出现这个问题。家长们是应该帮助自己的孩子及时解决的，那么宝宝边吃边玩怎么解决呢?专家纠正支5招。

第1招：适时增添辅食。宝宝4个月遵循由少到多、由一种到多种、由软到硬、由细到粗的原则，应该逐步的给还是适当添加辅食，目的就是帮助孩子增加身体营养，增强宝宝的咀嚼、消化能力。

第2招：不乱吃零食。了解婴幼儿营养知识，不能想吃什么零食就买什么吃，要让他知道可乐好喝但是长胖;果汁好喝但是阻碍食欲，容易生蛀牙。

第3招：制订家庭规则。父母应该给宝宝规定吃饭时间多长，时间一到立即收碗筷;吃饭以外时间不吃其他主食;饭前1小时不允许吃零食。这些家庭规则一定要告诉宝宝，并且你自己也是应该认真遵守的。

第4招：你要以身作则。宝宝形成毛病几乎都是从小养成的，因此从小要注意培养宝宝饮食习惯。宝宝一出生喂奶时要保持安静，切记不要边聊天边喂奶。添加辅食宝宝吃东西关掉电视，不要给他玩具，不要在吃饭时跟他聊天。

第5招：用餐时保持心情愉悦。避免饭桌上斥责宝宝，以免破坏了宝宝的进餐心情;不要勉强宝宝吃一些过烫的食物;不要宝宝一人留与餐桌前吃饭。即使不能守身边，可以也给他一个洋娃娃或卡通动物玩具代替你的角色。

上述主要给大家详细介绍的就是宝宝边吃边玩怎么解决呢?宝宝边吃边玩真的是一个影响宝宝健康的坏习惯，应该让宝宝在进餐过程之中养成好的习惯，这就是需要从小培养的，方法为适时增添辅食、制订家庭规则、不乱吃零食等。