让宝宝肠胃健康的美味营养粥

宝宝的肠胃功能比较弱，因此有时候会出现食欲不振、腹泻等症状。家长平时可以给宝宝做一些美味的营养粥，这样不仅可以帮助宝宝调理肠胃，而且为宝宝补充身体需要的各种营养。接下来就给大家介绍一下让宝宝肠胃健康的美味营养粥有哪些。

1.玉米粥

需要准备适量的大米、一根玉米、约500克猪骨汤、适量的糖、盐、鸡油、生姜。大家可以把玉米洗干净，加一点白糖然后放凉，用汤匙把玉米刮上来，然后把鸡蛋清打散。把猪骨汤和玉米放到一起熬粥，然后将玉米碎和适量的油、糖、盐放进去。玉米粥不仅味道特别香甜，而且容易消化，还能给宝宝补充维生素和矿物质。

2.雪梨山楂粥

可以准备一个雪梨，适量的大米和山楂，少量的糖。首先把大米洗干净，然后用小火熬粥。把雪梨和山楂切成丁，然后放到粥里边，煮沸就可以关火了。此粥中的雪梨具有生津止渴的功效，山楂则可以帮助宝宝健脾开胃，消除胃里边的积食。

3.蛋黄酸奶粥

需要准备2个鸡蛋，500克骨汤，100克酸奶，适量的大米。首先先把大米洗干净，然后和骨汤放到一起熬粥，在熬粥的时候顺便把鸡蛋蒸熟，注意只取蛋黄。然后把蛋黄捣碎以后放到粥里面，并且一直搅动，搅成糊状以后就可以取出来了，冷却以后加入一些酸奶，搅匀以后就可以吃了。此粥不仅含有益生菌，而且蛋白质非常丰富。

以上介绍的营养粥都非常美味而且极易消化，其中玉米含有膳食纤维，可以帮助宝宝调理肠胃，从而起到预防和治疗便秘的作用。而酸奶则可以帮助宝宝补充肠道益生菌，从而使宝宝的肠胃更加健康。在喂养宝宝的时候家长一定要注意少吃多餐，这样可以避免积食。