冬季小宝宝穿衣+食补御寒攻略

冬季天气比较寒冷，很多妈妈注重给宝宝御寒保暖。在给宝宝御寒保暖时，一般通过衣物的添加和增加摄入高热量的御寒食物使宝宝达到保暖的的目的，有时由于过于担心宝宝受冻，会出现给宝宝穿衣时，过厚的情况，有很多家长在御寒方面存在误区，那么在御寒方面应该注意哪些呢?

穿衣御寒

冬天气温相对来说会比较低，很多父母会通过给宝宝增添衣服的做法来达到御寒的目的，其实这种做法是存在一定错误的，冬天在给宝宝穿衣服时应注意不可一次性给宝宝穿太厚的衣服，给宝宝的正常行动带来不便，还有可能造成宝宝身体出现过热的情况，

妈妈在给宝宝使用穿衣来达到保暖时。应正确认识到宝宝身体需要加强保暖的部位，不可一视同仁给宝宝身体进行全方位的保暖。宝宝头部是最怕冷的部位，因为身体大部分的血管都分布在头部。头部，一旦着凉很容易造成宝宝出现感冒头痛的症状，所以在冬天应着重对头部进行保暖。除了头目以外，身体的其他部位也需要加强御寒，脖子也是相对来说御寒能力比较薄弱的部位，宝宝脚步也是需要重点御寒的部位。因为脚步是很多神经西关汇集的地方。一旦受寒会带动全身出现冷颤不止的情况。

以上所述。对于御寒衣物来说，因配备帽子、围巾和棉鞋来对全身进行进行重点御寒。才能让宝宝度过一个暖和的冬天。

饮食御寒

在冬天寒冷的气候里会加速人体代谢。使人体更容易感到寒冷。除了衣物御寒以外饮食方面要多注意吃一些高热量的食物。除此之外可以多补充一些维生素群，多吃一些新鲜水果和蔬菜等，通过饮食来达到御寒的目的。

在冬天宝宝更容易感到寒冷，所以做好御寒工作非常重要。在衣物进行御寒的时候，在衣物的选择上，尽量要选择轻便保暖的衣物，不给宝宝造成过多厚重感，除了以上两种御寒方法外，宝宝平时也要注意在家长的看护下，多进行户外活动，促进身体更好的发育。