妈妈有心思 宝宝爱上吃米饭！

米饭，是我们日常的生活中不可或缺的主食之一，但是很多孩子都有不好好吃饭的问题存在，一到吃饭时间，妈妈就跟碰到大难题一样，那么要如何让宝宝爱上吃米饭呢，这就需要妈妈在饭上多花点巧心思了，下面给大家分享几道米饭食谱，一起来看看我们今天的内容，如何让宝宝爱上持米饭。

如何让宝宝爱上吃米饭-米饭食谱

1.菠萝饭。准备半只菠萝，洋葱甜椒各1个，培根100克，香椿50克，黄油20克，芝士50克，米饭一碗，香葱，盐各适量。

做法，先把菠萝肉挖出来，壳留着，所有材料切丁，开火热锅，先把黄油融化，然后甜椒洋葱培根下锅翻炒2分钟，再放香葱，芝士翻炒2分钟，再放米饭翻炒2分钟，最后在放菠萝块和香椿翻炒2分钟，放适量盐调味，起锅装进备用的菠萝壳即可。

2.蘑菇焗饭，米饭1碗，蘑菇100克，洋葱50克，火腿一根，油，奶酪，盐各适量。

做法，洋葱，火腿切丁，蘑菇切片，奶酪擦丝，开火热锅，放油，先把洋葱炒到透明后，然后放火腿一起炒出香味，再放蘑菇炒熟，转小火，放米饭，炒均匀后放盐调味。将炒饭装进烤箱盘，洒上奶酪丝，烤箱预热200度，烤到奶酪融化着色即可。

3.番茄滑蛋牛肉饭。准备1碗米饭，2个番茄，1个鸡蛋，牛肉100克，葱段姜片各适量，白糖，盐，酱油，水淀粉，香油各适量。

做法，鸡蛋打散，牛肉切片，番茄切块，牛肉先用油，料酒，盐和淀粉腌制半小时，锅里放油烧热，先炒牛肉，变色后捞出，锅里放油，把葱段和姜片爆香，放番茄翻炒，加适量清水，白糖，酱油，料酒和盐，煮开后水淀粉勾芡，最后加入炒好的牛肉，淋上蛋液，再放少量香油，出锅。

4.牛肉粒炒饭。米饭1碗，鸡蛋1个，牛肉，蘑菇，蚝油，黑胡椒，葱花，料酒，生抽，白糖，生粉。

做法，牛肉切丁，加料酒，生抽，白糖，蛋清生粉腌制5分钟，蘑菇切片，锅里放油，下火煸炒出水分，在放牛肉炒到变色，再放蚝油拌炒，然后加米饭，生抽炒匀，最后放葱花以及适量黑胡椒，出锅。

今天我们给各位妈妈分享的就是几款米饭食谱，妈妈们都学会了吗，很多人可能都觉得做饭是一件很简单的事，其实做饭，可一点都不简单，尤其是做宝宝的饭，更是需要花上更多的心思，从材料的搭配到做法，无疑是需要妈妈花心思准备的，如果遇上宝宝不吃饭，妈妈不妨试试我们几个米饭食谱吧。