2017-06-11 16:57:36
宝宝要想营养好，就必须要有一套科学的营养补充办法。但是因为宝宝的肠胃功能并不完善。因此宝宝越小营养成分越容易缺失。下面，为大家提出几条具体的要点，掌握好这几点宝宝就能够得到合理的营养补充。妈妈不妨仔细地阅读一下。
第一步，了解宝宝到底需要哪些营养
0-3岁宝宝的营养摄取分为三个阶段。
初期阶段是零到六个月。这时候宝宝需要的营养素比较少，却是关键，在这个阶段宝宝的大脑发育还在迅速发育期，因此一定要注意促进脑发育的营养成分，这些营养成分的获取方式可以通过母乳和平时的配方奶粉。
六到12个月的宝宝的补充项目多了一项，宝宝要学习走路就必须补充强化骨骼发育的营养，同时大脑的营养补充也不能忽视。一般情况下，这个时候的宝宝是可以接触其他的食物了，建议妈妈可以改善宝宝的饮食来达到营养的摄取。
1岁以上的宝宝，需要多种多样的营养的，基本的营养结构和成人类似，当然在食物选择上建议妈妈选择鱼类或者水果等宝宝适合吃的食物。
第二步，定期检查
这么做是为了防止宝宝出现营养不良的情况。在营养补充的过程中，宝宝在特定的时间段对于营养元素的需求会有所改变，一些妈妈不注意就会出现错补的现象，当宝宝营养不良的时候，在初期是不会有具体的表现出来的，通常会在某个年龄出现，这个时候要进行补充就难上加难了，所以排查这个风险的最好作法就是定期进行检查。通过医生给出的建议进行合理的补充。
上述几点是笔者经过多方资料统计而来的，妈妈不妨可以参照试试看。这里交个大家一个非常适用的办法就是写备忘录，将这个时间段需要补充的营养备忘，这样就不会出现楼补或者是错补的现象了。