5款健康蔬菜汁 助宝宝排出毒素

蔬菜泥一般需要宝宝长到4个月之后才能尝试，但是蔬菜汁就可以稍早点给孩子饮用。一般来说，等到宝宝满一个季度后就可以使用奶瓶给他们喂蔬菜汁了。如果能坚持长期给孩子喂食新鲜的蔬菜汁，就能满足他的发育所需的营养成分。这里就介绍5款健康蔬菜汁，帮助宝宝排出毒素。

首先是胡萝卜汁，胡萝卜汁能有效提高免疫力，促进微循环系统功能。如果能让孩子每天喝上一些鲜胡萝卜汁，就能进一步改善他们的机体状况。而且胡萝卜汁还能缓解结膜炎，保护视力。

接着是黄瓜汁，黄瓜汁的利尿功效是很明显。不仅如此，黄瓜汁对心脏和血管也有好处，黄瓜汁还可起到镇静安神的作用，同时还能提高记忆力，能预防头发脱落和指甲劈裂。在炎热干燥的夏季，让孩子多饮些清甜的黄瓜汁也是极好的。

然后是芹菜汁，芹菜汁中富含维生素，所以能及时补充孩子身体所缺的维生素。并且芹菜味道清新，多喝可以促进食欲。在炎热的时候，宝宝每天起床后喝上一杯芹菜汁，估计一天的胃口都会很好。

再就是白菜汁，白菜汁含有丰富的维生素及硒，可以促进宝宝发育并能有效预防夜盲症。其中的硒能帮助孩子预防弱。另外，白菜汁对促进造血功能也有帮助，还能及时清理胆固醇，对身体很有益处 。

最后是番茄汁，因为番茄内含有丰富的维生素，而且番茄汁可以促进新陈代谢，能起到保护血管，改善心脏功能的效果。并且，常饮番茄汁还可以美容养颜，让宝宝在酷夏时节里也能变得肤润水嫩。

蔬菜汁其实就是用新鲜蔬菜为原料，通过压榨，萃取等一系列的方法而得到的汁液。因为蔬菜汁能快速排解体内长期堆积的毒素和废物，可以将积存的毒素迅速溶解并及时排出体外。而且蔬菜汁中存在很多营养物质，不但质量高，而且极易被吸收。所以家长们要尽量让宝宝多喝点蔬菜汁，相信他们也会因此长得更快更好。