如何安排7个月宝宝辅食呢

对于宝宝而言，辅食添加是特别重要的，特别是宝宝到了七个月的时候就需要适当的添加辅食，这是因为妈妈的奶水营养缺失，不可以满足小宝宝的发育，因此辅食的添加就必须要引起关注，这是宝妈们应当深入了解的知识，来看看如何安排七个月宝宝的辅食呢?

宝宝到了七个月的时候开始萌出乳牙，有了一些咀嚼的能力，舌头方面也有了搅拌食物的功能，对于饮食产生了一些兴趣，这段期间宝宝可以继续吃母乳，但由于母乳当中的营养成分出现了缺失，特别是维生素、铁、钙等已不能满足宝宝的需求，为此需要添加一些辅食，从而满足小宝宝的需求，满足他们的生长发育。

因为在宝宝七个月的时候牙齿开始萌出，咀嚼食物的能力不断的增强，而且消化功能也在不断的增强，此时可以让宝宝喝一些流质的食物，比如说大米粥或者是小米粥，在粥内可以加入一些碎菜叶、肉末等。但宝妈们需要注意的是，给宝宝添加碎菜或者是肉末的时候，必须要从少量逐渐增加，不可以一次性给予过多的食物。

菜末米汤是非常适合七个月宝宝食用的食物，食材需要油菜心适量、少许米粉，应当先将青菜洗净并且切碎，米粉要用冷水调开，要注意没有结块，加入米粉的汤需要再次煮开，之后加入青菜末并且搅拌均匀，锅内的汤需要再次煮开，煮一分钟左右的时间，等菜末熟了之后就可以出锅了。

七个月的宝宝辅食添加需要多加注意，宝妈们需要多了解一些适合小宝宝吃的食物，这样在给宝宝进行辅食添加的时候才可以得心应手，而且正确添加，减少了很多的困扰，但需要注意的是必须要从少量到多量，逐渐增加才可以。