宝宝秋季穿衣五大原则 孩子秋冻要注意

众所周知，人是恒温动物，体内有一套比较好的体温调节系统。如果长期处于恒温中，抵抗力就会明显降低。正如我们平常而言的春捂秋冻，强调的就是合理的秋冻能增加免疫力。从现在医学来看，秋冻是有一定科学道理的。秋天适度经受些寒冷，能提高皮肤和鼻粘膜的耐寒力，对安度冬季很有益。提醒：宝宝秋季穿衣五大原则有哪些呢?

首先是背暖，要注意保持孩子背部的温暖，这样可以预防疾病，减少感冒的病发率。但也不可太暖，不然背部出汗太多，容易因背湿凉而患病。家长应经常检查幼儿背部是不是出汗了，温度是不是太高，以便及时调整衣物。

再就是肚暖，肚子是脾胃之中心，保持肚暖就是保护脾胃。孩子年幼，经常脾胃不足，如果冷气直接刺激腹部，孩子就会肚子痛，进而也会损伤脾胃功能，使得脾胃不能稳定运转。所以肚暖是孩子保健的重要环节，睡觉时要记得帮孩子围好肚兜，这是保持肚暖的好方法。

还有足暖，因为脚部是阴阳经穴交会处，是对外界最为敏感的地方。孩子的手脚保持温暖，就能让身体适应外界的气候变化。

头凉也很重要，一般幼儿经由体表散发的热量，有很多是由头部发散的。所以头热容易导致心烦头晕，头部最容易上火，孩子患病多是头先热。如果能保持头凉足暖，孩子必定神清气爽，气血也能变得顺畅。

心胸凉也要注意，孩子穿的太厚重臃肿，就容易压迫到胸部，影响正常的呼吸和心脏功能。而且穿的太厚，还容易造成心烦和内热。肺部需要正常撑展，便能发挥正常功能。

孩子需要逐渐适应外界寒暖的变化，能自己调节体温。如果秋季变冷，就给孩子暖衣厚被，反而不好。秋季穿衣是一门学问，家长们不仅要明白基本原则，还要随时注意宝宝的体温变化。宝宝抵抗力差，，难以很快适应天气变化，稍稍变化都可能会让孩子感冒发烧。而且宝宝不能用言语表达自己的冷热，所以家长要经常摸摸孩子的手脚，感受宝宝的温度，以便及时为孩子增减衣物。只要细心护理，孩子就能茁壮成长，变得更加健康快乐。