10个月宝宝吃什么辅食

2018-04-16 17:43:08

赵路红 主治医师 长治市妇幼保健院

十个月宝宝吃什么辅食?十个月的小宝宝已经开始有牙齿萌出了,所以这个时候宝宝可以吃的食物种类是非常多的,但是有很多家长比较茫然,不知道应该给孩子做些什么食物吃才好,今天我们就带大家去详细的了解一下,十个月的宝宝可以吃的辅食都有哪些。

十个月的小宝宝可以喝粥,粥比较软烂,很容易嚼烂,而且比较容易好消化,白粥当中又可以搭配很多的食材,让营养更加均衡,所以十个月的小宝宝可以喝菜粥,肉粥等各种粥类,来满足生长发育所需,妈妈们可以在宝宝喝的粥当中加入豆制品,蔬菜碎,肉碎或者蛋黄等各种食材,可以让粥的口感更好,也可以让宝宝所获取的营养更加全面和丰富。在喝粥的同时,还可以给宝宝搭配一些主食,比如说馒头片等等。

除了以上这些食物之外,十个月的小宝宝还是可以吃挂面的,将面条煮的软烂之后,浇上清淡可口的汤,既能够让宝宝吃到不一样的美味,又能够给宝宝带来不同的营养成分。除此之外,十个月的小宝宝还可以吃一些鱼肉或者动物的肝脏等等,鱼肉当中含有非常丰富的蛋白质和矿物质,而且动物的肝脏当中含有非常丰富的维生素a和铁质,对于宝宝的生长发育有着非常好的促进作用。在吃这些食物的时候,妈妈们一定要注意食物的大小,不要让孩子吃了过大的食物。

今天我们给大家介绍了十个月的宝宝应该吃的辅食,总而言之,适合十个月,小宝宝吃的辅食是非常多的,此时的小宝宝可以吃很多的食物,也就能够获取到很多的营养成分,除了以上我们所介绍的这些食物之外,土豆,芋头以及饼干等食物都可以给孩子吃。