7个月宝宝可以吃什么辅食

宝宝出生后似乎长的很快，有很多新妈妈都是第一次带孩子，经验都不足，宝宝在出生后多数都是吃母乳的，7个月的宝宝已经慢慢开始长出乳牙，有了咀嚼的能力，舌头也有搅拌食物的功能，所以这个时候就要给宝宝添加辅食了，那么应该吃什么辅食呢，下面就来说说。

7个月的宝宝虽然可以继续吃母乳，但是母乳中的营养成分已经不能满足宝宝发育的需要，所以要注意添加辅食的，辅食的种类最好是丰富多样的，做到荤素搭配合理，不要让宝宝养成偏食的习惯，一般都是在宝宝的粥内放入少许的碎菜叶，或者肉末等，要从少到多，还可以给宝宝一些碎饼干，碎馒头吃，帮助练习宝宝的咀嚼能力。

7个月的宝宝主食还是母乳或者奶粉，每天可以添加两次的辅食，而且妈妈可以根据宝宝喜欢的口味来添加，尽量让宝宝营养平衡，吸收多种的营养物质，淀粉类的食物可以吃些面包粥，米粥，还有碎面条，麦片粥等，蛋白质丰富的食物也可以吃些的，比如鸡蛋黄，鸡肉，鱼肉，豆腐，肉末，肉泥等，可以帮助促进宝宝的身体发育。

7个月的宝宝也要多吃些蔬菜水果的，可以帮助补充身体的维生素和微量元素，一般都是喝些水果汁，蔬菜汁，或者是水果泥，菜泥，食物一定要新鲜健康，防止细菌感染，弄成泥状也好让宝宝更好的吸收消化。

上述所说的就是7个月宝宝可以吃什么辅食，7个月宝宝主要还是喝母乳或者奶粉的，但是可以适量添加些辅食，这样可以满足宝宝的发育，辅食的种类也要丰富，让宝宝吸收多种的营养物质，比如可以喝些米粥，蔬菜汁，水果汁，菜泥等，营养好消化。