6个月的宝宝吃什么辅食补钙

六个月的宝宝吃什么辅食补钙?当宝宝出生之后，与母体之间的营养通道也会因为生产而中断，所以宝宝的生长发育过程当中需要补充各种各样的营养，通过吃母乳和奶粉等方式，都能给孩子补充营养，但是对于六个月的宝宝而言，从这些渠道所获得的营养都有限，而且有很多孩子在六个月时已经不喜欢吃奶了，总是很喜欢吃一些辅食，今天我们就给大家介绍一下，六个月的宝宝可以吃哪些食物来补钙。

对于任何阶段的宝宝而言，补钙的最佳途径都应该是奶制品，如果妈妈的奶水不足，或者孩子不愿意喝奶粉的话，就应该看看孩子是不是喜欢喝牛奶，牛奶当中的含钙量非常丰富，而且是我们获得钙质的最佳食物来源，牛奶当中的钙磷比例也是非常恰当的，宝宝们喝了牛奶之后，能够让钙质更好的吸收。除了牛奶之外，给孩子吃一些含有钙质的蔬菜，也能够达到补钙的功效，所以妈妈们可以在孩子的辅食当中，适当的增添一些深绿色菜叶的蔬菜来增加获取钙的途径。

除此之外，妈妈还可以给孩子在辅食中添加一些海带，海带中的含钙量非常高，而且还含有一定的碘元素，对于孩子的甲状腺素合成有着非常重要的作用。将海带煮熟煮软烂之后，压成泥给孩子吃，就是补钙的一种方法。除此之外，妈妈们也可以给孩子的辅食当中放一些虾皮，将虾皮烘干之后，再把虾皮碾成粉末状，洒到鸡蛋羹或者蛋黄当中，都是非常好的饮食方式，不仅可以增添食物的味道，让孩子更有食欲，也可以达到补钙的作用。

今天我们给大家介绍了六个月的宝宝吃什么辅食能够补钙，总而言之，能够起到补钙作用的辅食是非常多的，我我们可以根据宝宝的口味来为他们添加富含钙质的食物。除了以上这些食物都富含钙质，能够起到补钙的作用之外，一些豆类食品也能够起到补钙的功效，妈妈们也可以给孩子吃一些豆类食品，比如豆腐。