6个月大宝宝鱼汤怎么做 六个月大的宝宝可以喝什么样的鱼汤

2022-11-07 11:02:12

卢成瑜 主任医师 广州医科大学附属第一医院

针对于六个月大的宝宝可以添加辅食,宝宝的辅食都是以软稠泥状为主。刚开始给宝宝添加辅食时,量要少,种类要单一。先从水果泥,蔬菜泥,米糊开始添加。慢慢的等到宝宝适应后再添加蛋类,肉类,鱼类。如果想给六个月大的宝宝喂养鱼汤的话,味道一定要清淡。

第一,对于六个月大的宝宝来讲,刚开始添加辅食时,还不适合直接先给宝宝喝鱼汤,等给宝宝添加辅食有一段时间让宝宝能够适应后,宝妈们就可以炖鱼汤给宝宝喝。

第二,给宝宝炖鱼汤的时候清炖,最好不要加乱七八糟的大料。宝宝的味觉和肠胃消化功能发育的还不完善,不能吃太多的大料和味道重的食物。可以给宝宝买一些海鱼或鱼刺较少的鱼类做汤给宝宝喝,像是饮鱼汤,鲫鱼汤都是可以的。这些鱼的营养成分比较高,很适合做汤给宝宝喝。

第三,由于与鱼类比较腥,放的料少可能鱼腥味较重,宝宝不喜欢喝。宝妈们在做鱼的时候可以先用姜片和油煎一下去腥味,再装进纱布袋里,再放进已经烧开了水的哇锅里等待着水再次沸腾,调成小火慢熬,等鱼汤呈乳白色,把鱼连着袋子拎出来,再往汤里撒少许盐就可以啦。宝妈们需要注意的是,在煲汤的过程中,不要把鱼肉煮的太烂,怕鱼刺落入汤中。宝宝的嗓子很细很嫩,再刺伤着宝宝就不好了。

等宝宝再大大后可以给宝宝添加鱼泥。选用鱼刺较少的鱼类。如果怕宝宝吃不饱,可以在鱼汤里可以添加面条煮烂再喂给给宝宝就可以。不光可以喂鱼汤,也可以给宝宝做肉汤,排骨汤,豆腐汤,猪肝丝瓜汤,西红柿牛肉汤都是可以的。慢慢的给宝宝一样一样的添加,不要操之过急。希望有帮助到您。