每一个父母都希望自己的孩子能够健康快乐地成长，所以每天都恨不得孩子多吃点东西，长胖总比不长的好，而且营养的补充如维生素、蛋白质、膳食纤维以及各种微量元素等，摄入多了，能够促进发育，身高比同龄人长得高一些，智力发育也可能会比较好，所以父母都会给予孩子最好的饮食。

当然，并非所有的孩子都是爱吃饭的，据我所知，大多数孩子都喜欢吃垃圾零食，目前为止，许多成年人也都喜欢吃零食，要知道，零食基本上没啥营养的，所在的营养都在家常便饭里面，所以孩子若想正常发育，饭是不能不吃的。那么，16个月宝宝不爱吃饭怎么办呢?

1、父母们在做饭上面要学会变换花样，不要太过死板，不同的菜可以做出不同的形状出来，这样能够增加孩子的食欲，孩子的饭量也会增加，当然烹调方式也要做出改变，总之美味是必要的。

2、喂孩子吃饭的时候不要采用打骂的态度进行，否则会大大影响食欲，让孩子内心产生一些恐惧感，之后会更加抗拒吃饭了，营造一个良好的吃饭的氛围，周边有许多同龄人的话，孩子吃的也会快些。

3、除了补充适当的营养之外，最好还是做孩子平时爱吃的食物，蔬菜适当地吃一些就可以了，不要太规规矩矩了，否则会让孩子太过压抑，如果不吃饭的话，耐心讲道理，慢慢地引导孩子吃饭。

以上就是我给大家介绍的三个关于宝宝不爱吃饭的解决方法，大多数父母看到孩子不吃饭都是感到非常着急的，怎么打怎么骂都不吃，感到十分头疼，生怕孩子长不高，发育迟滞等等，这个时候，就采取上述方法来进行，慢慢地引导孩子恢复对饭菜的乐趣。