2022-12-28 19:13:26
六个月之前的孩子是不怎么会出现贫血问题的，因为在出生之前孩子就已经储存了一定铁元素，到了六个月以后想要补铁就需要从饮食方面获取，如果食物里面含有的铁元素不充足就会出现贫血问题，六个月宝宝想要补铁就可以多吃一些鸡肝芝麻粥，鱼泥豆腐，鸡蛋羹，这些食物都可以达到补铁效果。
六个月宝宝想要补铁可以吃一些鸡肝芝麻粥，需要准备适量鸡架汤，一些鸡肝，适量大米，一些熟芝麻和酱油，把鸡肝放进水里面煮一下，把血水去掉，然后再换干净的水煮十分钟，捞出来放到碗里面碾碎，再把鸡架汤放进汤锅里面，加入鸡肝煮成糊状，大米熬煮成粥以后就可以把鸡肝糊放下去，再加一些熟芝麻和酱油搅拌均匀就可以给孩子吃了，可以达到很好的补铁作用。还可以补充维生素，钙磷铁等多种营养物质。
还可以给孩子吃鱼泥豆腐，鸡蛋羹，需要准备适量鸡蛋，一些豆腐和鱼肉，把鱼肉清洗干净剁成泥状，然后再准备一小块豆腐放进碗里面碾碎，豆腐泥和鱼泥搅拌到一起，再加一个鸡蛋和少许水搅拌均匀，放到锅里面蒸熟就可以给孩子吃了。
还可以给孩子吃虾皮拌菠菜，需要准备适量虾皮，一些菠菜和适量香油，虾皮清洗干净以后用清水浸泡一下，然后再捞出来切碎，菠菜洗干净放到沸水里面烫一下，再捞出来切碎，虾皮和菠菜放到一起搅拌均匀，最后淋上一些香油就可以了，可以达到很好的补铁效果。
上面给大家介绍的就是六个月宝宝补铁食谱有哪些，想给孩子补铁除了上面这些食谱，还可以给孩子吃牛肉粥，滑菇肉丸，泥鳅汤粥，还可以给孩子吃清蒸肝糊，这些食物都可以补充身体所需要的铁元素，但是每一个孩子的身体情况不一样，所以选择正确的食谱就非常重要。