5个月的宝宝可以吃什么辅食 宝宝辅食的做法

2018-04-18 02:07:10

王飞 主治医师 长治市妇幼保健院

五个月的宝宝可以吃什么辅食?对于4到6个月的小婴儿来说,他们的主要饮食应该还是母乳或者是配方奶粉,但是从这一阶段开始慢慢的就可以给这些宝宝们适当的增加辅食了,此时增加辅食主要是让小宝宝们适应辅食的味道,主要是让他们进行尝试,所以喂食的量不要太多。下面我们就来了解一下五个月的宝宝可以吃哪些辅食以及宝宝辅食的做法。

五个月的小宝宝应该先从米粉开始,因为米粉是最容易消化,而且没有刺激性的辅食,在选择米粉时,妈妈们也应该注意选择纯米粉,不要添加任何果味成分或者其他的营养成分,选择纯米粉可以让宝宝更容易接受辅食的味道。在买了米粉之后,妈妈们可以给孩子将米粉搅拌得比较黏稠,然后给孩子先喂一勺,如果孩子能够接受的话,还可以再给孩子吃一勺,但是不要再多。要让孩子慢慢的适应一次,吃的太多,容易让孩子消化不良。

除了米粉之外,宝宝还可以适当的吃一些蔬菜泥,比如说土豆泥,南瓜泥和胡萝卜泥,都是非常适合小宝宝们吃的,这些蔬菜泥的口味比较纯粹,而且不会出现过甜或者过酸的口感很适合添加辅食,初期给宝宝们食用,将这些蔬菜去掉皮,洗干净之后,切成片状或者块状,放到锅中完全蒸熟蒸烂,就要趁热压成泥,搅拌均匀之后喂给孩子吃。蔬菜泥当中的营养成分是相当丰富的,能给宝宝提供很多维生素和矿物质,能够增强宝宝免疫力。

以上我们给大家介绍的,适合五个月的宝宝吃的辅食,总而言之,五个月的宝宝刚开始吃辅食,所以妈妈们不要给孩子吃的太多,也不要给孩子吃一些肉类的食物,因为宝宝才刚开始适应辅食,才在尝试味道的阶段,如果一次就给孩子吃比较口味重的食物,孩子容易不接受。