5个月的宝宝吃什么辅食好

宝宝长到5个月以后，开始对乳汁以外的食物感兴趣了。而且这个时候，宝宝也需要吸收多元化的营养。所以即使是之前一直在采取母乳喂养，此时也会开始想吃母乳以外的食物了。否则的话，单靠母乳喂养，很难给宝宝提供多元化的营养。那么，5个月的宝宝吃什么辅食好呢?

首先要说一下辅食的用量问题，由于宝宝刚刚5个月大，因此在开始的时候，辅食添加量从1—2勺开始，以后逐步增加，不要一下子给孩子吃太多。主要提供流质及泥糊状食品，使孩子能够适应辅食。依次提供米粉，蔬菜泥后，再开始给孩子喂一些果泥。如果一开始就给孩子为水果，那么孩子可能会出现一些不良反应，如腹泻，哭闹不安等。

米粥：用小米熬成粥，一定要熬的烂一些。然后，等到粥的温度适中以后，可以给孩子吃一些米粥。因为米粥中含有人体所需要的各种基础营养，而且对于孩子的胃肠没有刺激作用。所以在刚开始的时候给孩子吃，可以让孩子慢慢适应辅食。当然，要注意不要太热或者太凉，和奶水的温度差不多即可。

水果：大部分水果都含有水分，葡萄糖，维生素，氨基酸，不饱和脂肪酸。所以多吃水果，不管是对于孩子的免疫力还是肠道功能都是有帮助的。但是水果应该以温性水果为主，比如说苹果，香蕉等。而酸味重的水果，如橙子、柠檬、猕猴桃，这个时候不要给孩子吃。

以上就是针对于“5个月的宝宝吃什么辅食好”的介绍。当宝宝成长到5个月的时候，身体各个器官已经逐渐成熟，可以接受更多品种的食物。而一直依靠母乳或者奶粉，肯定也无法为孩子提供充足的能量，所以给孩子吃辅食很有必要，这样才能够帮助孩子身体更好的成长。