2024-06-27 13:17:32
一般来说，在宝宝满了四到六个月之后就可以慢慢的添加一些辅食，比如说米粉，根茎类食物泥，或者是说水果泥。水果里面的话，苹果是最适合孩子吃的，有句谚语叫做一天一个苹果，医生远离我，苹果味道酸甜可口，营养丰富，而且从食物属性上面来说属于中性，一年四季都可以吃，其他像梨，西瓜的话虽然水分丰富，但是偏寒凉，孩子吃了容易引起肠胃不适拉肚子，菠萝之类的热带水果吃了又容易上火。那么苹果这么好，应该怎么吃呢，比如说做成果泥之后需不需要蒸热一下给孩子吃呢，下面来简单的介绍一下。
如果按照中医的理论来说，建议所有吃下去的食物都是温热的，因为我们人类属于恒温动物，肠道内部那些温度都是在36°以上，如果吃了寒凉的东西下去，根据温度交换原理，胃部会加热这些东西，这样会有损阳气，因此即使是夏天的话也是建议喝温水的。成人都如此，更何况是孩子呢，只是说很多人贪图凉爽的口感，而不重视这些身体的保养。
小宝宝肠胃还没有完全发育好，更加敏感，所以一般建议吃东西还是以温热为主，特别是天气比较冷的时候，给孩子吃苹果泥，可以先把水果切成块，用热水泡热再用料理棒打成糊，或者说打成糊之后再放到锅上隔水加热，最重要的就是去除寒凉之气，并不一定说要把苹果泥蒸熟，苹果泥在加热之后味道会更加的酸，不过这个时候孩子味蕾还没有完全发育，基本上不会反感。
所以说，给六个月的孩子吃苹果泥是非常好的，营养丰富，味道酸甜可口，除非是在大夏天，可以直接用小勺刮常温下的苹果泥给孩子吃。其他季节的话建议还是把苹果块加热之后打成泥，或者说打成泥之后再简单加热一下给孩子吃，这样的话，减少寒凉食物对孩子肠道的刺激，对于孩子肠道发育也是有帮助的。