在生活中很多人都会对宝宝睡不好的问题感觉到十分疑惑，因为很多原因都会影响到宝宝正常的睡眠。为了让宝宝远离睡眠障碍建议大家在生活中好好的学习一些有关于宝宝睡觉不踏实的知识，然后进行针对性的治疗。那么到底宝宝睡觉不踏实的原因有什么呢?

​导致宝宝睡觉不踏实的原因：

1，焦虑。在6-18个月的时候很多宝宝的情绪都会变得十分敏感，所以这个时候不少的宝宝会出现焦虑的情绪。特别是在睡到一半的时候很多的宝宝会由于孤独所以醒过来。因此建议大家在生活中调节好宝宝的睡眠环境，让宝宝在睡觉的时候感觉到自己是被关怀的，另外，对于部分情绪不稳定的宝宝，家长可以在宝宝睡觉的时候打开小夜灯，这样可以减少对孩子造成的刺激。也可以使得宝宝在睡觉的时候更加有安全感。

2，肠痉挛。肠痉挛是很多宝宝在生活中都会出现的问题，而大部分的宝宝的肠痉挛都会发生在夜里，所以很多宝宝都会在夜里哭泣，所以这个时候家长可以检查一下宝宝的肚子，如果可以听到肠鸣声就应该多加注意及时的进行治疗。

3，环境。不良的环境对于宝宝的影响是十分大的，所以大家在生活中最好可以注意宝宝的睡眠环境，让宝宝在一个安静的环境中睡觉。

最后，如果宝宝不能拥有良好的睡眠对于身体的影响是十分大的，所以大家在生活中最好可以好好学习调节宝宝睡眠的方法，让宝宝尽可能拥有一个良好的睡眠。但是如果家长调节了一段时间宝宝的睡眠还是没有得到调节，大家就应该及时的带孩子到医院检查，查明病因，以帮助孩子调节好睡眠。