2022-12-28 19:08:46
十个月的宝宝有很多辅食都可以吃了，尤其是一些粥类，营养又好消化，是宝宝不错的选择。那么当宝宝十个月时，有哪些简单的粥类可以选择呢?粥类有很多，像一些蔬果粥，肉类粥等，都可以选择，下面来给各位宝妈介绍几款很有营养的粥类，宝妈可根据情况来选择。
1.小米山药粥：新鲜山药、小米、白糖，各适量，把所有食材备好， 山药洗净去皮后捣碎，与小米同煮，好后加适量白糖调味即可喂食。
2.胡萝卜玉米渣粥：玉米渣、胡萝卜，各适量，先把玉米渣放锅里煮烂，接着把胡萝卜切碎，放入锅中和玉米一起同煮，煮熟后搅成糊状即可让宝宝食用。
3.八宝粥：糯米、红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃，各适量，一起洗净后入锅，加适量的清水，熬到烂熟酥软时加冰开即可食用。
4.鱼肉松粥：大米、鱼肉松、菠菜，各适量，大米淘净后用开水浸泡1小时，然后带水一起入锅，大火烧开再用小火煮到粘稠; 菠菜洗好后用开水烫下，切成碎末，加到粥内，再入鱼肉松、精盐，调好味，用小火再熬几分钟即可。
5.二米粥：小米、白米、白糖，各适量，白米洗净后加水浸泡1小时后和洗好的小米入锅，加清水煮成糊状，最后加白糖即可，也可在粥内混入菜泥、鱼泥或蛋黄泥等。
6. 芝麻粥：取适量的芝麻炒熟，用擀面杖把它碾碎，然后加入煮好的粥中搅拌，再放入少量精盐调味即可服食。
十个月宝宝吃什么粥好?上面的粥就很适合十个月的宝宝食用，建议宝妈可以交替着做给宝宝食用，以更好的补充各种营养，合理的添加辅食对于宝宝的健康成长十分重要，所以建议宝妈可根据宝宝成长的不同月龄来合理调配辅食，以保证宝宝各种营养物质的需求量得到满足。