6个月宝宝辅食量

宝宝开始增加辅食的时间都不一样，但刚开始增加的辅食量。家长们一定要把握好，不可太多。第6个月的孩子由于活动量的增加，对热量的需求也随之增加。那6个月宝宝辅食量应是多少呢?要根据宝宝适宜的辅食量进行增减。

纯母乳喂养可以满足宝宝正常的生长发育，但是如果不得不人工喂养，第6个月的宝宝必须仍以母乳和配方奶为主，配方奶每次可吃200毫升左右，还可增加一个蛋黄，在大便正常的情况下，可以增加一点粥或蔬菜，或者把果汁改为吃水果泥，牙齿长出来的宝宝，可以尝试吃点饼干，锻炼咀嚼能力，促进牙齿的生长。为了营养均衡，还可增加一些刺少的鱼类，有利于加工成肉糜。鱼类含有磷脂，蛋白质高，细腻，易于消化，迎合婴儿发育的营养需要，但我们必须选择鲜鱼。喂养的时间可以与之前一样，不过是种类比之前丰富，量也比之前多。

6个月的宝宝每天上午一顿辅食就足够了。米粉就是一顿主食，在添加米粉的同时，把瘦肉糜、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物，直接加入米粉。菜泥或果泥：每天添加辅食的次数增加一次。辅食添加的时间与宝宝吃奶的时间一样，菜泥、果泥类应在宝宝吃完奶之后马上添加。添加辅食时应该根据宝宝消化情况以及牙齿生长状况逐渐过渡，这样宝宝才能方便吸收，不会产生腹泻。

宝宝在添加辅食的时候，牙齿都还没有发育好，所以比较适合流质或泥状的食物，这样的话容易被吸收。但同样适当的用一些饼干之类的东西锻炼宝宝的咀嚼能力，不然会使宝宝在咀嚼方面产生障碍。宝宝不吃的话，也不要逼迫宝宝哦，要有耐心的喂宝宝辅食，一步一步使宝宝接受。