宝宝的诞生，给一个家庭带来了无限欢乐，但也给新手妈妈带来了不少的困扰和挑战，宝宝究竟应该吃什么，睡多久，吃多少会比较好，怎么吃更有营养，都让很多新手妈妈们很棘手，其实宝宝能向妈妈发出很多信号，如果注意观察就能够让宝宝很适应，很健康的成长。

1~2个月左右：奶量是每天6次，一次量160ml；

2~3个月左右：奶量是每天5次，一次量200ml；

3~4个月左右：奶量是每天5次，一次量200ml；

4~5个月左右：奶量是每天5次，一次量200~220ml；4~5个月开始，可以进食一点的辅食，进食与奶量的占比：10%:90；

5~6个月左右：奶量是每天4~5次，一次量200~220ml；进食与奶量的占比：30%:70；

6~9个月左右：奶量是每天3~5次，一次量200~220ml；进食与奶量的占比：60%:40；

9个月~1岁左右：奶量是每天2次，一次量200~220ml；进食与奶量的占比：75%:25；

但是数字的表达不是很直观，也不好判断，。宝宝吃好了没，可以从以下三方面看出来:睡眠质量，排便情况和体重增长。

睡眠质量:宝宝睡眠状态非常安稳，没有哭闹和中途醒来的情况，表示宝宝有一个良好的睡眠状态，当然，由于婴儿浅睡眠状态较长，睡眠过程中会出现肢体抽动，口中呓语等情况，均为正常，不会在短时间内醒来哭闹即为安稳。

排便情况:母乳喂养的宝宝大便正常情况应为，金黄色软便，一天排便2-3次，如出现绿色泡沫便，就要考虑宝宝没有吃饱吃好了。小便排除次数每天应有6次左右，以换尿布次数为准。在二便次数，状态均正常的情况下，就可以视为宝宝吃饱了。

体重增长:一岁以内婴幼儿，体重增长较快，尤其前六个月，所以如果觉得孩子增长速度变慢，不要着急，这是正常现象。下表做参考，与孩子的基数做比较，增长幅度正常即可。不要认为孩子体重大是好事，过重会影响孩子生长发育，而且就像成人一样，体重过大会对关节造成负担。

喂奶频次:根据其胃容量决定次数，1-2个月:600-800ml为宜，分6-7次比较合适；2-3月，应＜900ml，分5-6次；3-5月，喂养量应保持在1000ml左右，分5-6次喂入；宝宝四个月时就可以适当添加辅食，所以应当控制奶量，防止过胖；6-10个月的宝宝应该维持500-700ml左右，逐渐减量，配合适当的辅食，因为这个阶段孩子可进食的辅食种类增多，所以乳量一定要控制；11-12月由于乳牙萌出，有一定的咀嚼能力，慢慢接近成人饮食，乳量再次减少，母乳喂养可以考虑断奶，但要保持牛奶每日250ml左右。