2024-06-26 13:24:32
婴儿的生活中除了吃饭可能就是睡觉了,婴儿的睡觉是非常重要的。若是出现睡觉不踏实,是怎么回事呢?小编给大家讲讲婴儿睡觉不踏实是什么原因、宝宝睡觉不踏实的表现有哪些以及婴儿睡觉不踏实怎么办。
婴儿睡觉不踏实是什么原因
1.饥饿
多见于新生儿和三个月之内的宝宝。这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱,可以排除这个因素。天气干燥的情况下,宝宝夜间可能会口渴,给他补充点水分可以让他安静。
2.缺钙
缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一,大多数妈妈都会考虑到它。缺钙、血钙降低,引起大脑植物性神经兴奋性增高,导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安,睡不安稳。解决方案就是给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳。
3.太热
如果室温挺高,又穿着睡袋,再盖上小被子,宝宝会感到热而醒来。
4.腹胀
1岁以内的婴儿都会出现这种情况。如果睡前吃得过饱,或者喝奶后没有打嗝排气,小宝宝都会因腹胀而醒来。大点的婴儿多半是睡前几小时内吃了一些难以消化的东西。
5.尿湿、想尿尿
因尿裤太湿或勒得太紧,也会使宝宝不舒服。有的宝宝想尿尿时不愿轻易尿在尿裤上,也会翻来覆去不安稳。
6.白天太兴奋或环境的变化
稍大点的宝宝的睡眠不安也可能与白天过度兴奋或紧张有关。出门、睡眠规律改变、搬新屋、有新的保姆和陌生人来,这些都可能会令宝宝睡觉不踏实。