让宝宝吃鱼肝油其实就是为了补充DHA，这本无可厚非。不过，在服用鱼肝油的时候，也不是补的越多越好。因为，鱼肝油也是有风险的。

现在市面上的鱼肝油，都是从深海鱼体内提炼出来的，而既然是深海鱼，那就有一个规避不掉的风险，重金属中毒。

海洋，是地球最大的净化场所，所有的污垢最后都无一例外的进入海洋，由大海净化和代谢。而作为生存在在大海里的主人，鱼类，也毫无例外的吸收进了大量的污染物，这其中，最容易在体内沉积，导致浓度不断升高的，就是重金属污染。而各种重金属污染中，汞，又是最危险的一种。

因此，新生儿在服用鱼肝油的时候，一定要仔细挑选，可以选择一些北欧的品牌，因为北欧地区的应该是全球环境最好的，丹麦，瑞典等国也是对食品和药品监督最严格的国家之一。

其实，要补充DHA，也并不一定非要选择鱼肝油，海藻油也是一个不错的选择。从海藻中提取的DHA基本上做到了无污染。因为在食物链的排序上，越是底层的生物，体内的毒素也越低。

所以，从这个角度来说，如果以后宝宝长大了，想吃海鱼，三文鱼，小黄鱼这样的食草鱼，或者以小虾米为食的鱼类，要比带鱼，金枪鱼这样的肉食鱼类更安全。