四个月的宝宝晚上睡觉以后一般3到4个小时醒来一次，尿尿或吃奶以后会继续睡。在睡觉的过程中，可能偶尔有点小动作，但是幅度不会太大，如果宝宝晚上睡觉扭来扭去不安分的话。那么说明宝宝的身体出现了不适。这时妈妈就需要给宝宝检查一下，缓解宝宝的不适感，让宝宝继续睡觉，下面我就跟大家分享一下，四个月宝宝睡觉不安稳的原因有哪些?

1，妈妈在宝宝睡觉之前，一定要将床单被子铺得平稳一些，并且检查一下是否有异物，如果有异物的话，需要清理干净，因为宝宝睡觉以后身体下面有异物，会不舒服，容易引起宝宝睡觉不安稳哭闹，如果异物比较尖锐，还有可能会刺破宝宝的皮肤。

2，宝宝晚上睡觉，如果醒来的次数比较多，那么就需要带宝宝到医院测量一下微量元素，看是不是缺钙引起的，如果宝宝缺钙的话，就要适当的给宝宝补钙，并且让宝宝多吃一些含有维生素高的食物，多带宝宝外出晒太阳，这样可以减少宝宝晚上睡觉不安稳的情况。

3，宝宝如果肠胃不适，那么在晚上睡觉的时候也会不安慰。这是妈妈可以检查一下宝宝的小肚子，如果宝宝肚子发胀。就要及时的给宝宝服用一些治疗消化不良的药物。也可以将双手搓热，轻轻按摩宝宝的腹部，减轻宝宝的身体不适。

注意四个月的小宝宝，在睡觉的时候，妈妈尽量不要给宝宝盖太厚的被子，防止因为太热而引起宝宝身体不适。还有就是一定要注意宝宝的卫生，每天晚上在宝宝睡觉之前，可以用温开水给宝宝清洗小屁股。这样可以减少细菌感染，使宝宝睡觉更加舒服。