2024-06-26 13:20:33
宝宝4个月+1天了，张罗着给他吃点米粉，可是他一口都不要吃，请问各位有经验的爸爸妈妈们，你们是怎么给宝宝吃的,第一次吃什么好啊？
从宝宝吃第一勺辅食开始，逐渐变成像成人一样吃饭，需要经过很长的过程。在给宝宝喂食辅食的过程中，妈妈们总有这样那样的困扰。我们就从第一次给宝宝吃辅食讲起，希望能给妈妈做个参考。
宝宝可以辅食的3个信号
如果到了可以添加辅食的阶段，聪明的小家伙会给妈妈发出一些信号。
1.宝宝能够自己靠坐着，脖子也能够直立。
2.宝宝的舌头推吐反射消失。
3.宝宝对大人吃饭表现出极大的兴趣，并且能够伸手抓住食品。
辅食添加的8个要领
1.从低敏食物开始，首选的是最不容易引起过敏的米粉，易于消化吸收，且强化了钙、铁、锌、碘等多种营养素，这些营养成分对宝宝的健康成长都非常重要。
2.宝宝在睡完上午觉之后，比较乐于尝试他们的第一顿“额外的美味”，美美地睡了一觉，会让宝宝的心情比较不错。如果遇到生病，最好适当推迟添加辅食的时间。
3.在开始喂辅食前，关掉电视，可以放点柔和的轻音乐，尽量营造一种安静、愉快的氛围，让你和宝宝都放松下来。
4.喂宝宝的时候要让他舒适地靠坐起来，最好能给宝宝准备一套婴儿餐椅，从一开始就训练他在固定的地方吃东西，有助于养成良好的生活习惯。
5.记得给宝宝围上围嘴，因为很有可能流出来的比他吃到嘴里的还多。
6.将冲调好的米糊放在宝宝的小碗里，然后用婴儿专用的小勺装半勺食物，面带微笑地喂给宝宝吃。如果宝宝拒绝，不要强迫孩子吞下。
7.如果宝宝性格比较温和、吃东西速度比较慢，应该等待宝宝而不要催促他，以免引起他对进餐的厌恶。
8.开始添加辅食后，要观察宝宝有没有出现腹泻、呕吐、皮疹等过敏反应，如果没有，过几天就可以尝试添加另一种新食物了。
辅食添加的3个基本原则
1.从少到多
每次给宝宝添加新的食品时，一天只能喂一次，而且量不要大，避免宝宝消化不良。
2.由细到粗、由稀到稠
先吃糊状的，再吃泥状的，再吃有一些颗粒的，最后再跟成人一起吃块状的食物。
3.从一种到多种
开始只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食，尝试3～７天后，如果宝宝的消化情况良好，排便正常，没有出现过敏反应，再尝试另一种。