维生素ad是鱼肝油吗 鱼肝油什么时候吃营养

2018-01-12 00:26:05

赵路红 主治医师 长治市妇幼保健院

?维生素ad是鱼肝油吗?鱼肝油是一种常见的保健品,营养丰富价值高。那么维生素ad是鱼肝油吗,两者有什么区别?一起和6681小编来看看维生素ad是鱼肝油吗的介绍吧!

维生素ad是鱼肝油吗

两者的作用是一样的,都是补充维生素A和D,只不过鱼肝油属于保健品,维生素AD可能属于药品。两者选择一种补充即可,不能同时补充,维生素A和D摄入过量会引起中毒的。

维生素AD制剂和鱼肝油的区别

一、来源不同。

鱼肝油多是从鱼类肝脏中提取的,除了含有维生素A和维生素D,还含有DHA等成份,从严格意义上说,不适宜作为宝宝维生素AD补充剂,维生素AD剂大多来自纯度更高的合成维生素AD,有严格的制药标准,是国家推荐的婴幼儿维生素AD补充剂,如伊可新。

二、配比与含量不同。

维生素ad是鱼肝油吗

鱼肝油,剂量参差不齐,没有统一标准,难以准确计算,且维生素A和维生素D的配比是10:1,不太符合婴幼儿的营养需求比例; 维生素AD滴剂标准严格,按照药用剂量配制,维生素A和维生素D的配比是按照《中华人民共和国药典》标准的3:1,更符合婴幼儿时期的营养素需求量,以伊可新维生素AD滴剂胶囊(1岁以下使用)为例,每粒含1500国际单位维生素A,500国际单位维生素D3。

三、监管部门不同。

市场上的鱼肝油大多属于食品,上市前只需要到当地质监局备案即可,而药品在上市前需要经过处方分析、药理毒理学试验、药代动力学研究、动物试验、临床试验、药品审评等诸多程序,监管力度远远大于鱼肝油。

四、销售渠道不同。

鱼肝油食品可以在母婴店、商场、超市等途径自由销售,而维生素AD药品只能在专业的销售渠道销售,如医院、药店等。

鱼肝油什么时候吃最好

1、持续时间,小儿吃鱼肝油要坚持吃,3岁以前最好是连续吃上三四个月停一停,然后再接着吃。成人可以根据需要适量吃,一般吃的比较少。

2、食用次数,小儿吃鱼肝油一般每天一粒就够了,如果缺钙比较严重,则要每天增加一粒。成人一般每天2--3粒,间隔6--8个小时。

3、食用时间,一般吃鱼肝油上午吃比较好,然后晚上睡觉前再搭配吃一粒钙剂更好(这是针对需要补钙的孩子而言的)。

4、吃的方法,1岁以下的小儿,吃鱼肝油时必须由大人把鱼肝油咬开,把鱼肝油滴到宝宝的嘴里吃,然后把鱼肝油的胶囊皮自己吃了,也能补充营养;对于2岁以上的宝宝,咀嚼能力提高了,可以让宝宝直接把鱼肝油咬碎了,都吃下去,但是大人要监督着让宝宝使劲嚼碎了。

5、由于鱼肝油有特殊的鱼腥味,有的孩子吃不上来,不想吃。家长可以把鱼肝油滴进孩子的粥饭里或奶粉里让他喝下。

食用鱼肝油注意事项

1、肝脏功能受损的人,过量的食用鱼肝油,会造成肝中毒现象。

维生素ad是鱼肝油吗

2、虽然服用鱼肝油可以预防和治疗佝偻病,但这并不意味着每个小儿都需要服用。

3、老年人不宜长期多量服用鱼肝油丸,会增加尿内的钙、磷,容易发生尿路结石。

4、患有尿路结石或体质虚弱的人,不宜服用鱼肝油,谨防加重结石症状或发生中毒。