六个月宝宝吃多少米粉

2022-12-28 19:03:06

马艳 主任医师 四川省人民医院

宝宝从六个月开始就可以吃辅食了,才能起到均衡营养的作用,所以大家都想知道六个月的宝宝应该怎么吃米粉,具体的用法用量是如何的。为了让大家可以更科学地喂养宝宝,我们一起来了解六个月宝宝吃多少米粉。

1、六个月宝宝吃多少米粉

六个月宝宝吃多少米粉因人而异。小宝宝在出生后前3个月里唾液腺非常少,唾液腺中所含的淀粉酶和消化道里的淀粉酶也是相当少的,如果这个时候就给宝宝喂婴儿米粉,很不容易消化。一般来说,在宝宝4个月时,可以开始为宝宝添加米粉,由少到多,逐量添加。米粉可以吃多长时间,并没有具体规定,等宝宝的牙齿长出来,可以吃粥和面条时,就可以不吃米粉了。

米粉和水的比例没有确切的数据,完全是根据小宝宝的月份与适应能力的。宝宝刚开始接触米粉时,可以冲调得稀一点,慢慢地可以冲调得稠一些。

冲调米粉的水温太高,米粉中的营养容易流失;水温太低,米粉不溶解,混杂在一起会结块,小宝宝吃了会消化不良。比较合适的水温是七八十摄氏度,一般家庭使用的饮水机里的热水,泡米粉应该是没有问题的。注意,妈妈不必把冲调的米粉再烧煮,否则米粉面的水溶性营养物质容易被破坏。

2、米粉怎么做给宝宝吃

首先应该要先准备好一些温开水,不能用太烫的,因为米粉里面有很多的营养物质,尤其是一些益生菌和维生素,如果太烫的话,会导致营养物质流失,还应该要用有刻度的碗或者杯子,按照一定的比例进行冲泡,否则容易变得太稀或者太粘稠,都会影响口感,而且冲米粉的时候建议应该要一边倒一边搅拌,否则非常容易凝结成块,冲不开。