家长们在照顾宝宝的过程中总是会面临到各种各样的问题和困难，比如宝宝晚上睡觉不踏实易惊醒就是非常常见的一种，为了有效应对这种异常情况的发生，我们首先就要弄清楚是什么原因导致宝宝睡觉不踏实而且易惊醒，然后在针对原因进行相关的有效处理。

以下原因都会导致两个月的宝宝在睡觉的时候出现不踏实以及易惊醒的症状：

1、白天受到过惊吓是导致两个月宝宝睡觉不踏实易惊醒的原因之一，宝宝在出生之后会有很多的亲朋好友来进行看望，很多人会逗玩宝宝，但是在逗玩的过程中却忽视了宝宝神经脆弱这个问题，因此就会导致宝宝受到了异常的惊吓，从容导致宝宝晚上睡觉不踏实，而且容易惊醒。如果这种惊吓的程度比较轻微，那么妈妈们只要在宝宝惊醒之后及时抱起宝宝进行轻声的安抚就可以了，但是如果程度比较严重，那么就要在专业医生的指导建议之下使用一些具有安神功效的药物。

2、睡觉环境过分安静也会导致宝宝在睡觉的时候出现不踏实以及易惊醒的情况，宝宝睡觉的环境如果过于安静就会导致宝宝睡觉时比较敏感，一出现异常的响声就会惊醒，因此家长们在照顾宝宝的时候，一定不要太过刻意的让宝宝在一个太过绝对安静的环境里面睡觉。

3、另外在实际生活中，妈妈抱宝宝抱太久也是导致宝宝睡觉不安稳易惊醒的一个重要原因，因为这种过度的抱抱会导致宝宝对妈妈的怀抱产生一种依赖性，离开妈妈的怀抱之后就无法安稳睡觉。

以上就是比较常见的几种导致宝宝睡觉不踏实易惊醒的原因的介绍，相信上面的这些知识可以帮助不少的家长，在日常生活中，家长们一定要注意多多关注宝宝，及时识别到宝宝的各种异常情况，避免宝宝的睡觉质量以及自身的睡眠质量受到比较严重的影响。