正常情况下，2个月的宝宝睡眠时间比较长，平均每天的睡眠时间为15-15.5小时，睡觉时可因饿了要吃奶或尿了醒过来，一般不会频繁的惊醒，如果家长发现宝宝睡觉时频繁的惊醒，应该引起重视，因为这多是宝宝的身体出现了异常状况导致的。总结认为，2个月的宝宝睡觉频繁惊醒的原因有以下几点：

1、缺钙：缺钙是导致2个月宝宝睡觉频繁惊醒的常见原因之一，宝宝吃的母乳或者奶粉含钙量不够，本身有慢性腹泻导致营养吸收不良等都是导致身体缺钙的原因，当宝宝缺钙时神经系统会受到刺激而处于兴奋状态，让宝宝睡眠质量受到很大影响，如果家长没有及时给宝宝补钙，还会引起佝偻症，从而影响到宝宝生长发育。

2、室内温度和湿度不合适：室内温度过冷、过热或者太干燥，宝宝同样会感觉到不舒服，如室内温度太干燥、太热了或出现鼻腔干燥和身体燥热等症状，从而出现睡觉时频繁惊醒的情况。

3、更换新环境而焦虑：2个月的宝宝非常需要妈妈的怀抱和关爱，如果家长把宝宝单独放在一个房间睡觉，宝宝同样会不适应，并且会感觉焦虑不安，从而引起睡觉频繁惊醒的表现。一般因为这种原因影响睡眠质量的宝宝，在回到妈妈等熟悉的人的怀抱后就能很快安稳的入睡。

4、白天睡多了：小宝宝出生后还没有习惯白昼变化，如果白天睡得太多，而晚上家长一直和宝宝玩耍，就会导致宝宝的精神太兴奋，在睡觉的时候睡不踏实，引起频繁惊醒的情况。

2个月宝宝睡觉频繁惊醒的原因就为家长朋友们介绍到这里了，最后要提醒家长朋友们的是，在宝宝出现这种情况时要注意仔细观察宝宝的其他表现，以尽快找出原因帮宝宝改善睡眠质量，如认为是缺钙导致的也要及时去医院做一下相关检查，然后根据结果采取补钙方法治疗。