宝宝晚上睡觉总喜欢翻来覆去是困扰着很多家长的一个问题，这种异常症状的发生代表宝宝的睡眠质量不佳，因此为了有效保障宝宝的睡觉质量，保护宝宝的身体健康，家长们就要弄清楚是什么原因导致宝宝在睡觉的时候喜欢翻来覆去，然后针对原因进行相关的处理。

如果十一个月的宝宝在睡觉的时候总喜欢翻来覆去，那么很有可能是以下的原因所造成：

1、十一个月的宝宝睡觉总喜欢翻来覆去很有可能是生理上所产生的一种本能反应，这种异常的表现是宝宝表达自己的需求以及情绪的一种方式，因此宝宝在睡觉的时候如果受到惊吓、做了噩梦、过于寒冷、过热、饥饿以及摆脱睡眠太多等生理性上的需求都会导致宝宝在睡觉的时候出现翻来覆去这种异常的表现方式，因此家长们要根据宝宝的实际情况来安抚宝宝的情绪，或者是采用一些方式方法来对宝宝进行有效的调整，从而让宝宝可以更好更快的入睡，保障宝宝的睡觉。

2、另外一些病理性的原因也会导致十一个月的宝宝在睡觉的时候总喜欢翻来覆去，但凡是会引发宝宝出现瘙痒疼痛等不适症状的疾病都会导致宝宝的睡眠质量受到极大的影响，导致宝宝在睡觉的时候发生睡觉不安的情况，这种病理性的疾病主要包括湿疹、口腔疾病、蛲虫感染、发热以及肠痉挛等等，另外缺钙也会导致宝宝在睡觉的时候总喜欢翻来覆去。

通过上面的介绍我们可以了解到，导致宝宝睡觉总喜欢翻来覆去的原因主要包括生理性和病理性俩种类型，生理性的原因我们可以通过自行处理的方式来进行应对，而如果是病理性的原因，那么我们就要带宝宝去医院进行相关的检查诊断，确诊宝宝的病情，然后对因治疗。