2024-06-26 13:12:43
很多妈妈发现宝宝睡觉的时候总是喜欢趴着睡，把宝宝调整为仰睡后，宝宝很快就又翻过去了，再调整，不一会又翻回去。妈妈们都非常担心，因为都知道宝宝趴着睡容易引起窒息，现在随时都要担心宝宝的睡姿，搞的自己都睡不好觉，真是苦不堪言。
宝宝为什么总要趴着睡呢？
妈妈们都觉得宝宝应该仰卧睡觉才好，而很多宝宝学会翻身后都喜欢趴着睡，但是因为宝宝的头部较重，颈部力量又不足，在不能自如的转头或翻身时，趴着睡会使口鼻被枕头等堵住，造成窒息；同时宝宝的胸廓较软，经常趴着睡还会导致宝宝肋骨变形。所以很多妈妈不希望宝宝趴着睡。
那么宝宝为什么总要趴着睡呢。宝宝到了6-7个月后，会自然的由仰卧变为俯卧，这是因为胎儿在母亲子宫里时就是腹部朝内，背部朝外的蜷曲姿势，这也是最自然的自我保护姿势，宝宝这样睡更有安全感，容易睡的香，不易惊醒。
宝宝趴着睡好处多多
虽然宝宝趴着睡可能会导致窒息，另外在夏季，宝宝趴着睡时因为胸腹部贴在床上，更容易生痱子。但是宝宝趴着睡也是有很多好处的：
1.宝宝趴着睡可以防止因胃部食物倒流到食道或口中引发呕吐，对腹部有一定的压迫作用，有利于缓解婴儿胀气和肠绞痛的不适。
2.宝宝趴着睡有利于神经系统的发育，使宝宝紧握的小手放松，利于手指发育。
3.宝宝趴着睡可以使他更加容易胎头挺胸，锻炼颈部、胸部、背部及四肢等肌肉群，促进宝宝肌肉张力的发展，为今后翻身、坐、站、走奠定基础。
4.宝宝趴着睡还能促进肺功能发育成熟。
5.宝宝趴着睡有利于大脑发育，因为趴着睡可以供给给宝宝的大脑更多氧气，使得宝宝更聪明。
妈妈应该如何照顾宝宝睡觉
即使宝宝趴着睡的好处有这么多，但也不能任由其趴着睡觉，因为光窒息这一个危险，就足够妈妈们警惕的了。所以，晚上睡觉最好还是让宝宝躺着睡，白天午睡时或者有人照顾时，可以让宝宝趴着睡。
针对喜欢趴着睡的宝宝，即使晚上睡前让其躺着睡了，但仍可能自己翻身后变成趴着睡，同样会引起窒息，为了安全起见，父母要注意以下几点：
1.父母辛苦一点，把手机定上闹钟，根据宝宝大致的睡眠时间让自己多醒几次观察宝宝睡姿。虽然宝宝到七八个月的时候，在睡眠中感到呼吸不畅能够自己做好调整了，但父母还是多操心一些日子为好，等宝宝再大一点就不用这么累了。
2.如果宝宝是单独睡眠，可以把宝宝两边垫高一些，原则上以宝宝胸部以下的部分垫高，这样既能阻止宝宝翻身，也可以避免宝宝万一翻身后，宝宝头部两侧过高而引起不必要的麻烦。
3.宝宝睡觉的房间最好保持适当的温度，湿度和光线。宝宝对睡眠环境要求较高，如果光线太亮或者室温过高及过低，都可能导致宝宝睡眠质量下降。尤其是宝宝在浅睡区时，最容易产生各种小动作，父母应该在宝宝完全进入深度睡眠时再睡觉。
宝宝喜欢趴着睡，做父母的也不用太过担心。躺着睡有躺着睡的好处，趴着睡也有趴着睡的好处，每个宝宝都有自己的特性，也都有让父母操心的地方，这里不操心了就是在那里操心。养育孩子本来就是一项辛苦的过程，但其中的甜蜜却更多，不是吗？