鱼肝油也叫维生素d滴剂，主要功效是促进钙的吸收，防止佝偻病的发生。相信很多宝妈生之前不知道要吃鱼肝油，都是满月后去打疫苗才知道的。部分医院会告诉你让十五天开始吃了，吃到两周岁。

医院建议开始吃的时候是每天一滴，最多不超过五滴。早产儿、双胎儿，或者患消化道疾病的新生儿，则应从出生后第2周开始添加鱼肝油，每天5滴，一个月后改为3-5滴。

鱼肝油补充跟季节也有关系，冬天光照不足，由其像我们东北的天，冬季几乎都是室内活动，很少出门，此时就应该多进行补充，夏天日照充足，皮肤接触阳光多，就可以暂停补充鱼肝油。维生素D的主要来源变为通过太阳照射自身合成。所以还是要尽可能的多晒晒太阳。

鱼肝油的作用：

鱼肝油主要含有维生素A、D，主要用于防治维生素A、D缺乏症（干眼病、夜盲症、佝偻病、骨软化症等）。

鱼肝油了促进新陈代谢，提高免疫力，抗辐射抗癌，清理血管，促进脂肪代谢。

鱼肝油服用注意事项

鱼肝油虽然可以预防和治疗某些病症，但不是所有小孩都需要服用，请根据宝宝身体健康状况而定。如肝炎患者就玩谨慎服用，否则一旦过量易引发肝中毒现象。

小提示：孕产妇也可以吃。鱼肝油能减少孕妇在怀孕期感冒的发生，促进胎儿骨骼、大脑发育，令出生后的婴儿体格强健。