孩子的睡眠时间和睡眠质量是家长们最为关心的话题，因为在熟睡的时候可以分泌更多的生长激素，特别是一岁以内，属于宝宝生长发育的黄金时段，只有让宝宝吃得好，睡得好才能有更好的身体和精神状态。对于四个月的宝宝来说，已经能够明显区分白天和晚上了，白天睡眠时间一般来说不会超过三个小时，晚上的话基本上应该可以睡一个六小时以上的长觉，夜间长时间睡眠不但对孩子身体发育有帮助，对孩子大脑发育也是非常有益的。那么四个月的宝宝每天晚上醒来六七次是否属于正常，家长们又应该如何做才能改善孩子的睡眠呢，下面来简单的介绍一下。

如果从晚上十点到早上八点计算，一个晚上十来个小时要醒六七次的话，平均一觉只有一个多小时，这明显是不正常的，对于四个月的宝宝来说，如果是奶粉喂养的话，很多孩子夜间已经可以睡整觉不会醒来，母乳喂养饿的比较快，孩子可能半夜会醒来喝一到两次吃夜奶。如果孩子是饿醒的，在这方面一定要满足孩子，比如很多宝宝吸奶吸几口奶很累又睡着了，家长们可以捏捏孩子的鼻子耳朵让他起来继续喝，因为没喝饱就睡着的话睡不了多久又会醒来，很影响睡眠质量。

另外有的孩子对母乳有一种依赖，时不时的会想到起来喝几口，如果确定孩子已经喝饱的话，建议喂一点水给孩子然后哄孩子睡觉，控制夜奶次数最好不要超过两次，其实孩子在熟睡当中是不会饿的，起来喝奶只是一种习惯性的问题或者需要妈妈的安抚。除此之外，也要注意孩子的睡眠环境，不要穿太多盖太多，要不然很热的话也会容易睡不着。

所以说四个月的孩子每天晚上醒来六七次，这绝对不是正常的，如果纯母乳喂养的话，夜奶一般也不会超过两次，其他时候醒来的话可能是因为对母乳有一种依恋心理，这个时候家长们可以给孩子喂一些水，然后哄孩子睡觉，慢慢的，孩子就会形成更加规律的睡眠时间，不会频繁夜醒​。