妈妈在照顾宝宝的期间，都是很担惊受怕的，宝宝稍微有一点不适，都会让妈妈非常担心，在照顾宝宝的过程中，偶尔还是会有小插曲发生，像宝宝上火了，这种情况也是很让人担心的，宝宝宝宝上火了，妈妈要怎么做才好呢？

婴幼儿去火的预防和解决方法

1. 选择母乳

宝宝出生后最好给予母乳喂养并保证充足的母乳量，因为母乳中含有低聚糖和丰富的营养，不会让宝宝上火。

2. 选择清火类的食品调理上火

由于宝宝的肠胃较难消化过剩营养，宝宝上火是较常见的现象，可尝试使用天然植物制成的清火产品，科学配比，达到“一清二润三舒畅”的去火效果。如每伴“清清宝”，安全无副作用，将其调入牛奶或直接用温水冲调，达到平衡食物摄入热量的效果，温和降火，不会过凉。市面上去火产品品牌较多，相关认证、成份、销售历史，市场口碑等都是评判的依据。

3. 注意选择不易上火的辅食

人工喂养的宝宝，配方奶粉最好选择接近母乳成分的。宝宝3个月后，可在奶粉中加入少量奶糕，并喂些果汁；如果宝宝出现便秘症状，妈妈可将奶粉冲稀些，或按量加入清火产品；即每100毫升牛奶加10克糖。宝宝6个月后，妈妈可以煮胡萝卜粥、菜粥给宝宝吃，因为蔬菜中含有大量的纤维素可促进肠蠕动增加。

宝宝上火流鼻血吃什么降火

1、 水果：可以多给宝宝吃水果来降火，从而缓解流鼻血的症状。如： 柚子、梨，可以清热解毒， 荸荠，性微寒，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等宝宝都非常适宜食用。 杨桃：性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的宝宝最适宜。

2、蔬菜，补充维生素预防宝宝流鼻血或者牙龈出血。如： 白菜、芹菜、莴笋、茭白，有清热解毒的功效。

3、绿豆汤。绿豆性寒味甘，能清凉解毒，清热解烦，对脾气暴躁、心烦意乱的宝宝最为适宜。