新生儿除了吃奶，其他时间大部分是在睡觉。但即使在睡觉，细心的家长还是能发现问题，比如说，新生儿睡觉时老是使劲是怎么回事呢？

浅眠时的表现

宝宝的睡眠有其特殊性，与其生理发展有着密切关系。新生儿时期，婴儿的睡眠时间长，浅睡眠和深睡眠各占50%，我们常见到婴儿睡着有微笑、皱眉、吸吮等动作，这就是婴儿在浅睡眠期。

小贴士： 婴儿的浅睡眠期到深睡眠期周期很短，而且次数多，伴有不太能分清昼和夜，特别是出生的第一个月。

神经系统发育不完全

三个月以内的孩子易惊可以是正常的，因为神经系统还没有发育完全。在新生儿时期，家长可以通过给宝宝做抚触来刺激宝宝的神经系统发育。

小贴士： 婴儿抚触除了可以增加生长激素分泌，促进小儿生长发育，使宝宝肌肉更健康，关节更灵活之外，还能提高小儿抗病能力、促进疾病儿童的康复，促进食物消化吸收，增进宝宝的体重;促进小儿正常睡眠节律的建立，减少不良睡眠习惯的形成，减少哭闹。

胀气、腹部不适

新生儿如果肚子胀或者是肠绞痛的情况，那么会出现在睡觉的时候睡不好，哼哼哧哧使劲的情况，这是因为宝宝想要拉粑粑或排气，肚子要用力，肛门却要放松。

小贴士： 小婴儿还不太能很好地协调，所以这些对成人来说再普通不过的事，对于他们颇为费力。加上胀气和肠蠕动，就使得此时的婴儿看起来比较痛苦。

居室环境不好

如果宝宝所在房间的环境不好或者空气不好，也会让宝宝感到不舒服，睡觉不安稳，所以家长要注意一下居室的环境哦。

小贴士：

1.保持室内空气新鲜。

2.室温22—25℃为宜，过冷或过热会影响睡眠。

3.卧室有睡眠气氛，窗帘拉上，灯光要暗一些，降低收音机、电视机的音量，大人尽量避免高声谈笑，室内安静无噪音。如果孩子睡了一觉醒来哭闹，可以安慰一下，但不要亮灯，更不要逗孩子玩，或抱起来摇晃他，大人应该设法让孩子尽快安静下来才对。

4.被、褥、枕套要干净、舒适，应与季节相符。不要盖太厚的被子，噪热会妨碍睡眠，更不要穿棉衣棉裤或太多的衣服睡觉，如果孩子尿湿了需要及时更换。

5.让婴幼儿单独睡小床上。

6.禁止大人在室内吸烟，以免污染空气，造成小儿被动吸烟。

7.睡前禁止孩子做剧烈活动，以免引起孩子过度兴奋，难以入睡。