处于婴幼儿阶段的宝宝，良好的睡眠对于他们来说，就是健康成长的最佳‘资源’。然而在这阶段的宝宝，却总出现睡不踏实，还时不时扭来扭去的现象。

更让人着急的是小屁股就像是装了探测器一样，一碰床就哇哇大叫。究竟宝宝睡觉为什么不踏实还扭来扭去，是因为身体异常，还是正常的生理反应呢？

关于婴儿睡眠不踏实的原因，儿科专家作了如下解答：

这可能是缺钙的表现，缺钙是婴儿时期最易出现的问题，大多数情况下是因为小孩接触阳光的时间少，体内产生的维生素D的量不足，不能充分利用钙质，而且因为婴儿生长发育快，可能会出现钙需求量增多的现象，这就容易引起缺钙的发生的，

对于婴儿的缺钙的预防关键在于正确补充维生素AD制剂，大多数情况是可以预防的，如果确定有缺钙发生时需要考虑去看医生，在医生指导下进行治疗。

另外，如果孩子满一个月以后，就应该坚持每天有户外活动，给孩子晒晒太阳补充维生素Ｄ，能促进钙质的吸收。

两个月的宝宝睡眠时间

两个月的宝宝比起刚刚出生时的宝宝睡眠时间会略有缩短，每天平均15-16小时，且大部分睡眠时间会在晚上。白天，宝宝睡眠时间会短一些，通常还是会睡上3、4个小时。

对于2个月大的宝宝晚上的睡眠时间，宝宝并不是可以一觉睡到天亮的，还需要在晚间吃奶的。要是你的宝宝在将近傍晚的时候开始哭闹不休，不要感到吃惊，也不要惊慌，这是一个很正常的现象。当他终于安静下来的时候，他往往可以睡上一个长觉。

当宝宝刚刚醒来时，宝宝通常会有一点哭闹。当孩子哭的时候，爸爸妈妈应该注意去安抚下宝宝，他会很快停止哭闹。爸爸妈妈们也可以让宝宝持续哭一小会儿，不要超过6分钟，宝宝一般会自己平静下来重新进入睡眠当中。

总的来说，两个月宝宝睡眠时间一般在15小时左右，爸妈注意观察宝宝的睡眠时间，以及白天玩耍的精神状态。若宝宝睡眠时间低于15个小时，宝宝白天玩耍的精神状态不错，爸妈也不用担心的。