十个月宝宝辅食吃什么好 十个月宝宝辅食如何添加

宝宝十个月左右开始辅食的添加显得尤为重要了，因为宝宝十个月左右起辅食将会慢慢成为宝宝们的主食啦，所以十个月宝宝的辅食家长们需要格外慎重哦，那么，十个月宝宝辅食如何添加呢？十个月宝宝辅食吃什么好呢？适合十个月宝宝的辅食食谱有哪些？十个月宝宝辅食添加需要注意的事项有哪些？

十个月宝宝辅食如何添加

由于十个月宝宝们的辅食即将成为宝宝们的主食啦，所以十个月宝宝的辅食添加应该注意营养的搭配，同时蛋白质和铁的都应该适量的增加哦，注意荤素的合理搭配，而且每餐的菜至少要在三种以上哦。

十个月宝宝辅食添加注意事项

十个月宝宝肠胃以及发育相对比较完善了，这个时候家长们给宝宝添加辅食不仅需要注意宝宝的营养同时还应该培养宝宝用餐的习惯，尽量做到菜品的多样化，避免宝宝产生偏食、挑食的坏毛病，同时家长们也可以着手培养宝宝按时用餐的习惯了，避免宝宝出现不良用餐习惯从而影响宝宝健康发育。

十个月宝宝辅食食谱

鸡蓉玉米粥

准备食材：米、玉米酱、土豆、鸡绞肉。

做法：

1.土豆去皮切丁，将米洗干净，鸡肉切成茸状备用。

2.将米、土豆和适量的水一起炖煮至熟烂。

3.再加入鸡绞肉煮至熟透，最后加入玉米酱搅拌均匀即可食用。

消食萝卜汤

准备食材：白萝卜、干桔皮、生山楂、冰糖。

做法：

1.白萝卜洗净切片，干桔皮切丝，生山楂洗净。

2.将所有原料放入小锅中，加水600ml。

3.大火烧开，转小火煮10分钟后即可。

鳗鱼肉丸汤

准备食材：鳗鱼肉、肉末、豆苗或菠菜适量、干淀粉等。

做法：

1.鱼肉用刀背砸烂搅成细泥，加精盐、料酒拌匀。

2.肉末放入碗内加入精盐、味精、酱油、葱姜末拌匀制成馅心。

3.锅置火上，放入开水，左手抓一把鱼糊，右手取适量肉馅，放入左手鱼糊中间，倒入清水锅中煮，加入豆苗或菠菜、味精，汤沸后盛入碗内即成。

鱼肉松粥

准备食材：大米、鱼肉松、菠菜。

做法：

1.先将大米淘洗干净，用开水浸泡1小时后，连水一起放入锅内，用旺火煮开，改微火熬至粘稠

2.将菠菜洗净，用开水烫下，切成碎末，放入粥内；再加入鱼肉松、精盐，调好味，用微火熬几分即可。

土豆饼

准备食材：土豆、面粉、牛奶、洋葱末、盐、油适量、西兰花。

做法：

1.土豆煮熟后剥皮，捣成泥。

2.加面粉、牛奶、洋葱末拌匀，做成小饼。

3.锅中放油加热后放入小饼两面煎熟，入盘；西兰花煮熟，摆盘。