新生儿出生后不久似乎就只有一种状态，吃了睡，睡了吃。通常情况下，新生儿一天加起来能睡16～18个小时，不过连续睡眠时间不会很长。因为新生宝宝胃口小，妈妈刚生产完泌乳量也少，正常宝宝吃完一顿过不久就会醒过来找下一顿。

但是有些宝宝非常嗜睡，似乎没人打扰的话就能一直睡下去，很少会自己醒来吃奶，这可能导致宝宝体重增长异常。为了刺激妈妈奶水分泌，避免黄疸加重时可能引发的问题，通常新生儿一天中每2～3小时吃奶一次，夜间可能有一次4～5小时的较长间隔。如果新生儿倾向于睡较长时间，需要妈妈的介入，唤醒并鼓励宝宝多吃几次奶。

以下方法可鼓励嗜睡新生儿更有效率地吃奶

一、唤醒技巧

1、浅睡眠介入。在宝宝深睡眠状态唤醒无疑是费力不讨好，所以在浅睡眠介入。宝宝在浅睡眠阶段眼珠会在眼皮之下动来动去，呼吸不规则，有时候会发出各种声音，有面部表情出现，嘴唇作吸吮动作，容易被惊醒。

2、扶起宝宝的头、肩膀及上身，让宝宝在你腿上做轻柔的仰卧起坐动作。

3、伸展宝宝四肢不让他睡成一团。

4、竖抱。竖抱比平躺或其他姿势更容易让宝宝保持清醒，注意保护好宝宝的头颈。

二、增加刺激

1、轻揉或轻拍宝宝的背，或是用手指在宝宝的脊椎上游走。

2、给宝宝换尿布。

3、握着宝宝的手臂和腿，做柔和的骑自行车的动作。

4、用凉湿的毛巾擦宝宝的前额和脸颊。

5、用指尖在宝宝的嘴唇上画圈圈。

6、用奶刺激吸吮。挤出一点奶沾在乳头上，然后用乳头接触宝宝嘴唇，或者把奶滴进宝宝嘴里。这样可以刺激宝宝吸吮。

注意哺乳姿势。摇篮式更容易让宝宝睡着，可以改用橄榄球式。或者多改变几次姿势，对保持清醒也是有帮助的。

哺乳次数不够的宝宝可能会吃奶不够影响生长。

从出生的第三天起，就要注意观察24小时内是否有6～8块湿的布尿布（5－6块纸尿布），以及2～5次的排便。如果用尽方法也不能让宝宝醒来吃奶的话，就必须用其他喂食方式（例如杯喂、滴管等）先给宝宝额外补充能量，解除宝宝的嗜睡状态。

所以妈妈遇到宝宝嗜睡不能亲喂的情况，尽量先自己多挤奶喂食。