婴儿出生后，大部分时间都在睡觉，因为此时宝宝的身体成长的非常快，这时如果吃得好，睡得好，宝宝的健康一般就没有问题。但是随着宝宝的成长，到在四个月大时，一些宝宝白天不睡长觉，家长们担心宝宝健康会问题，所以下面我们来看看4个月婴儿白天不睡长觉是怎么回事?

四个月宝宝白天不睡觉是怎么回事呢?通常孩子睡眠质量不好，原因多是因为缺钙、消化不良，也有可能是受到了惊吓。较常见的原因就是缺钙，因为缺钙不仅仅会影响孩子的睡眠质量，还会出现掉头发的情况，甚至还能引起佝偻病。通常“秋冬季节，孩子比较容易缺钙，而且孩子缺钙就会有睡不着的情况。

四个月大的小宝宝若是白天不爱睡觉也是正常的，因为孩子越来越大了，所以他白天变得很活跃，建议家长带孩子到公园转转，多晒太阳，孩子疲劳了之后，那么，晚上的睡眠质量也会更好。四个月的宝宝只要平均每天睡眠，可以达到12个小时以上就没问题。

好的睡眠有促宝宝进生长发育的作用，据有关资料显示，生长激素在百分之七十左右都是夜间深睡眠的时候分泌的。一些孩子睡眠特别不好，这样的情况超过三个月乃至到半年之后，孩子的身高就会偏离，因为生长激素分泌不足、睡眠障碍引起的。当然，运动、饮食等对身高体重也有影响，但是睡眠是主要的因素。

四个月睡眠不好的宝宝，建议家长尝试揉捏小天心，还可以揉捏百会穴，经常按摩这两个穴位有安神的作用，可以助于孩子进入好的睡眠状态。

从上面文章中，大家已经了解到，四个月宝宝白天不睡长觉也是正常的。但是家长朋友们要注意孩子晚上睡觉好不好，一天不能达到12个小时的睡觉时间，会影响到孩子的生长发育。家长们要了解一下孩子是不是因为缺钙造成的，若是要及时给孩子补钙，可以喝一些补钙的冲剂或者是口服液等等。